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伊瀬愛のSTYLE blog



〜主婦経営者の拠点を持たない働き方〜
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8月度 星空ナイトヨガ【満員御礼】・フレッシュ朝ヨガ【満員御礼】 企画のご案内です。  
皆様、こんにちわ。
ダイエットスタイリストの伊瀬愛です。

7月に初試みで行ったヨガヨモギプラクティスの第二弾を行います。
ヨガとヨモギ蒸しは共に、自分の中の【陰】を高め、自分の内側と向き合い、ココロとカラダをゆるめるワーク。
そこにピンと来て、セット企画にしたのですが、、、、とっても好評でした!!
その日は私自身もゆるみっぱなしでしたが、、翌日は背中に筋肉痛が、、、、、深い~陰ヨガ(笑)
お盆休みで、つい食べ過ぎた~~~!!の方、、、この機会にカラダをリセットしてお仕事に備えませんか?
陰ヨガだけのご参加もかまいませんから、お気軽にお越しくださいね060.gif
老若男女、どんな方でもご参加いただけます056.gif

①サンセットからの~星空ナイトヨガ
8月15日(土)19時~20時半
※なんと、新月です012.gif
ご参加枠 12名

②フレッシュ朝ヨガ
8月17日(月)10時~11時半
ご参加枠 6名

講師/yoshiyoga代表 下田毅先生

参加費 3,000円

ヨモギ蒸しをセットされる方は予めお時間をご予約くださいませ。
プラス2,000円をご用意くださいね。(特別価格/通常3,000円)

<持ち物>
飲み水・汗ふき用タオル

<スタイル>
動きやすいスタイル。

<お問い合わせ>
こちらのお問い合わせフォームより。
下田毅先生(通称yoshiさん)
8月度 星空ナイトヨガ【満員御礼】・フレッシュ朝ヨガ【満員御礼】 企画のご案内です。_e0344418_10294568.jpg
一見、、ハードなイメージですが、とっても優しい~yoshiさんです。

8月度 星空ナイトヨガ【満員御礼】・フレッシュ朝ヨガ【満員御礼】 企画のご案内です。_e0344418_10294551.jpg
先日のご様子。
8月度 星空ナイトヨガ【満員御礼】・フレッシュ朝ヨガ【満員御礼】 企画のご案内です。_e0344418_10294533.jpg
風がそよそよ~と、、とっても気持ちよくて、、寝息が聞こえてました(笑)
8月度 星空ナイトヨガ【満員御礼】・フレッシュ朝ヨガ【満員御礼】 企画のご案内です。_e0344418_10294532.jpg
ミラーをテラスに出したら、真っ青な空が写り、、、、まさに、ポスターのようでした058.gif
8月度 星空ナイトヨガ【満員御礼】・フレッシュ朝ヨガ【満員御礼】 企画のご案内です。_e0344418_10294622.jpg
うちのサロンからのサンセット~夕暮れ~当日は、、、、きっと感動的なはず053.gif

前回はヨガ後に、ヨモギ蒸しをしました。
8月度 星空ナイトヨガ【満員御礼】・フレッシュ朝ヨガ【満員御礼】 企画のご案内です。_e0344418_10294671.jpg
ココロとカラダがゆるんで、また翌日からの活力になるようなステキな一日でした012.gif

【yoshiさんからのメッセージ
陰ヨガは、ひとつのポーズを深い呼吸とともに、ゆっくりと時間をかけて行います。
これにより、筋肉よりさらに深い部分にある骨や関節をつないでいる結合組織に働きかけ、股関節や背骨など関節周りの可動域を広げ柔軟性を高めてくヨガです。自分の意識を筋肉よりもさらに深部の骨のあたりに向けることで、より深いリラックスと解放感をもたらします。

陰ヨガのプラクティスは、自分自身の内面を観察し、心身を解放させていく時間、身体だけではなく、ココロも緩ませリラックス効果が期待できるヨガ。
忙しく現代生活、アクティブな陽とのバランスをとるためにも、陽と陰をバランス良く行っていくことが理想的、心身ともに緊張をほぐしたい方に、特にオススメです。毎日運動をする方から、運動に馴染みがない方まで~年齢 性別を問わず、楽しんでいただけるリラックス効果の高い癒しのヨガです。

皆様のご参加、お待ちしています053.gif







by itrinity | 2015-08-15 08:48 | イベント
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