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〜経営者、アラフィフ、交際0日婚、往来生活の仰天人生〜
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10月、11月のヨガヨモギプラクティスのご案内です。  
皆様、こんにちわ。
ダイエットスタイリストの伊瀬愛です。

毎月好評のヨガヨモギプラクティスのご案内です。

ヨガと黄土ヨモギ蒸しは共に、自分の中の【陰】を高め、自分の内側と向き合い、ココロとカラダをゆるめるワーク。

そこにピンと来て、セット企画にしたのですが、、、、やっぱり、とっても好評です!!
その日は私自身もゆるみっぱなしでしたが、、翌日は背中に筋肉痛が、、、、、深い~陰ヨガ(笑)

陰ヨガだけのご参加もかまいませんから、お気軽にお越しくださいね060.gif
老若男女、どんな方でもご参加いただけます。

秋深し、、、青空を見上げながら、屋外テラスで行います012.gif

青空テラスヨガ

①10月24日(土)15時半~17時
②11月28日(土)13時~14時半
ご参加枠 それぞれ10名

講師/yoshiyoga代表 下田毅先生

参加費 3,000円

場所 エイジングヨモギサロン konohanasacuya

ヨモギ蒸しをセットされる方は予めお時間をご予約くださいませ。
プラス2,000円をご用意ください。(特別価格/通常3,000円)

<持ち物>
飲み水・汗ふき用タオル

<スタイル>
動きやすいスタイル。

<お問い合わせ>
こちらのお問い合わせフォームより。
下田毅先生(通称yoshiさん)
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一見、、ハードなイメージですが、とっても優しい~yoshiさんです。

先日のご様子。
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風がそよそよ~と、、とっても気持ちよくて、、寝息が聞こえてました(笑)

お〜‼️
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さすが、yoshiさん‼️

【yoshiさんからのメッセージ】
陰ヨガは、ひとつのポーズを深い呼吸とともに、ゆっくりと時間をかけて行います。
これにより、筋肉よりさらに深い部分にある骨や関節をつないでいる結合組織に働きかけ、股関節や背骨など関節周りの可動域を広げ柔軟性を高めてくヨガです。自分の意識を筋肉よりもさらに深部の骨のあたりに向けることで、より深いリラックスと解放感をもたらします。

陰ヨガのプラクティスは、自分自身の内面を観察し、心身を解放させていく時間、身体だけではなく、ココロも緩ませリラックス効果が期待できるヨガ。
忙しく現代生活、アクティブな陽とのバランスをとるためにも、陽と陰をバランス良く行っていくことが理想的、心身ともに緊張をほぐしたい方に、特にオススメです。毎日運動をする方から、運動に馴染みがない方まで~年齢 性別を問わず、楽しんでいただけるリラックス効果の高い癒しのヨガです。

皆様のご参加、お待ちしています053.gif





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by itrinity | 2015-10-23 09:16 | オシゴト【イベント】 | Comments(0)
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