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〜経営者、アラフィフ、交際0日婚、往来生活の仰天人生〜
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ピクルスの仕込み。  
皆様、こんばんは。

美と健康の伝道師、伊瀬愛です。

日曜日の夜。

一週間の保存食を仕込みます。

定番のキュウリとニンジンのピクルス。
e0344418_23002714.jpg

若返り食材のニンジン、、大量(笑)

酵素をたっぷり摂取するから、やっぱり生で。

発酵食品であるお酢と一緒に摂取出来る、ピクルスがオススメです012.gif

最近は、切らずに、ピューラーで削り、鶏ハムに巻いたり、お肉などに添えるのがお気に入り053.gif

たっぷり食べても、罪がないってよいですよねー060.gif

今日も、しっかり食べて、ダイエット053.gif
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by itrinity | 2016-01-31 22:53 | ライフ【アラフィフ生活】 | Comments(0)
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