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伊瀬愛のSTYLE blog



〜経営者、アラフィフ、交際0日婚、往来生活の仰天人生〜
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コアトレヨガレッスンツキイチ🎶  
皆様、こんばんは。
ダイエットスタイリストの伊瀬愛です。

ヨガの楽しさ、素晴らしさに目覚めて約一年、、、012.gif

まだまだ、私はヨガビギナーではありますが、ヨガとヨモギ蒸しの組み合わせが、

どんなに下半身強化に役立つか、、053.gif

感じる今日この頃です。

ヨガインストラクターのMamiさん。
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インドネシア仕込みのパワフルな先生。

コアトレコース。
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ダラダラな汗をかきました、、

体幹、体幹❤️

筋肉女子、増えてますもんねー060.gif

ヨガやピラティスは、骨盤底筋を鍛えたり、膣をしめたりする力がとってもアップします060.gif

ヨモギ蒸しと組み合わせると、、、真の女子力アップ、、間違いなしです053.gif

次回のレッスンは、、、

10月9日
日曜日
10時〜11時半
2,500円
6名様

ご希望の方は、アフターランチへ。
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向かいのパルパスタにて楽しく、アフターをしましょう016.gif

ご参加、お待ちしています053.gif
by itrinity | 2016-09-11 21:30 | オシゴト【イベント】 | Comments(0)
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