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〜経営者、アラフィフ、交際0日婚、往来生活の仰天人生〜
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ボディビルダー、角田信朗さんのお話。  
皆様、こんばんは。
ダイエットスタイリストの伊瀬愛です。

先日、格闘家であり、今やボディビルダーでもある、角田信朗さんの講演会を聞いて来ました060.gif
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記憶に新しいリオオリンピック。

日本が過去最高のメダルを保持した理由の一つに、、、

筋トレを取り入れるようになったことがあるとのこと❣️

柔道も、水泳も、レスリングも、ラグビーも、、、、

確かに、、短距離走のケンブリッジ飛鳥選手の腹筋は美しかった053.gif

以前、日本は、筋トレより、技を磨けと言われ、、、

今は、スポーツ大国に負けない身体作り、ベースになる身体作りを重要視するようになり、勝てる国になったとか。

確かに、納得です066.gif

やはり、筋肉トレーニングなんですね053.gif

角田信朗さんは、格闘家のイメージが強かったのですが、今年、ボディビルダーデビューをされ、ある階級で見事、準優勝を果たされたそうです。

いくつかな、、と、思ってましたら、、

なんと、、、55歳でした!!

50歳を超えてからの方が、身体のキレがよくて、身体に対するメンテナンスの継続力が増したとか。

若い時より、継続を楽しめるようになりました、、と。

歳を重ねると頑固になり、若い時より、ムキになってやるんだよね~と。(わかる!!)

若い時よりも、まだまだ、イケると016.gif


歳を重ねると、つい、言い訳が増えがちになりますが、

私もまた、刺激をいただきました❣️
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気休めですが、、こんなことしながら、過ごしています(笑)

やっぱり、筋トレしたい053.gif

早速、加圧トレーナーの友人に連絡した次第です(笑)

以前、加圧トレーニングと、黄土ヨモギ蒸しの共通点は、、、

成長ホルモンの分泌を増す053.gif

と、話し合ったことがあります。

加圧トレーニング、、サロンイベントに加わるかも、です060.gif

お楽しみにお待ちください012.gif

この秋は、、筋トレ、しよ053.gif

秋の夜長、、今日もつれづれなるままに056.gif

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by itrinity | 2016-10-19 10:54 | ビューティ【ダイエット/情報】 | Comments(0)
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