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〜経営者、アラフィフ、交際0日婚、往来生活の仰天人生〜
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低糖質メニュー/肉豆腐  
皆さま、こんばんは。
伊瀬愛です。

最近流行りの低糖質。
私的には、カロリー重視でしたが、最近は、こちらを意識しています。

夫が肉好き、チーズ好き😅
かなり、メニュー変更しています。

肉豆腐。
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豚肉は、一度、脂抜きしています。

木綿豆腐もタンパク質、たっぷり。

●鶏照り焼き応用編の南蛮漬け
●お麩とワカメのお味噌汁
●蓮根と椎茸の煮物
●ゴマがけ

海藻類、タンパク質は意識してしっかり摂取したいもんですね✨

今さらながら。
e0344418_21204685.jpeg
ふむふむ🎵

食べて、しっかりダイエット❤️

by itrinity | 2018-02-26 21:08 | ライフ【アラフィフ生活】 | Comments(0)
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