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〜経営者、アラフィフ、交際0日婚、往来生活の仰天人生〜
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金曜日のルーティン。  
皆さま、こんばんは。
伊瀬愛です。

月曜日のルーティンがあるならば、、、
金曜日のルーティンもあるわけですー

土日。
一週間分のお買い物。

月曜日。
下ごしらえと作りおき。

金曜日。
金曜日のお弁当をもたせたら、、、
少し自由がやって来る105.png(笑)

冷蔵庫も気持ちよくスペースができて来ているのですが、、、スタメンに呼ばれなかったメンバーたちが冷蔵庫には残ってるー、、、💧

今日の場合は
玉ねぎ、さつまいも、長ネギ、しいたけ、しめじ茸、サラダ用の野菜、、、

ふむ、、、

この補欠たちを一緒に煮込んで、カレーか、ポトフか、スープか、、

週末メニューはだいたいこんな、お片づけメニュー。
e0344418_20324793.jpeg
今日はスープにすることにしました173.png

夫はスープが大好き169.png
汁物がないと、ダメな人。
どんぶりで飲んでます(笑)

さつまいもも、、大丈夫かなーと思いつつ(笑)
ま、、、少し甘みのあるスープで、良いでしょう。

グダグダに煮て、ミキサーでスクイーズして、鍋に戻して、豆乳をたっぷり投入します。

味付けは、私は味噌が好きですが、
鶏ガラスープの素やコンソメでも大丈夫164.png

いろいろ野菜とキノコの旨味が詰まっていて、これまた美味ー162.png
e0344418_20364670.jpeg
明日夜メニューだけど、一足お先に食べてやります165.png

豆乳たっぷりなんで、たくさんタンパク質も摂取できますよ❤️

簡単で、プロの味169.png


by itrinity | 2018-03-09 20:24 | ライフ【アラフィフ生活】 | Comments(0)
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