伊瀬愛のSTYLE blog



〜経営者、アラフィフ、交際0日婚、往来生活の仰天人生〜
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月曜日のルーティン。  
皆さま、こんばんは。
黄土よもぎ蒸しインストラクターの伊瀬愛です。

月曜日のルーティン。
それは、、、
金曜日までの料理の下ごしらえをすること✨

うちは買い出しは週末。
荷物持ちがいる時にしかしません。
なぜなら、、
重いの嫌だから😅
月曜日にあれこれやって、
あとの日は時短、手抜き料理(笑)

30分以内で準備出来るようにしています。
なぜなら、
早く食べたーい❤️
食いしん坊だから😃

昨日、買った山菜たち。
鮮度がよいうちに、お料理しちゃいますよー✨
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ウド。
皮を剥き、酢水でアク抜きして、今日のメインになりました🎵
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ネギ。
那須高原で買ったお味噌、
鰹節と合わせて、ネギ味噌に。
ごはんに合うんだー❤️
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ぶっといアスパラガス。
軽く茹でて、保存します✨
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茎わかめやら、小松菜やら、、
とにかく、下ごしら命✨
やるのみー👌

今日、月曜日の晩御飯。
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●ウドと豚肉の炒め物
●茎わかめとお豆腐のお味噌汁
●枝豆豆腐
●ネギ味噌
●雑穀米

旬の味はいいなー❤️

毎日楽しく食べて、今日も健康で美しく😍



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~伊瀬愛STYLE  今日もよもぎ蒸しのある生活が幸せ~

株式会社アイトリニィ

黄土よもぎ蒸し卸売販売専門店











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by itrinity | 2018-04-23 19:45 | ライフ【アラフィフ生活】 | Comments(0)
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