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伊瀬愛のSTYLE blog



〜経営者、アラフィフ、交際0日婚、往来生活の仰天人生〜
by aisan

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筋トレよりはストレッチ、今は。  
筋トレよりはストレッチ

昨日に続き、
アラフィフあるある物語 105.png
筋トレよりはストレッチ編

そう。 
仕事柄、カラダのコンディションは保ちたい

加圧トレーニング
ファスティング
筋トレ、、、

いろいろしてみたけど、
今は無理をしたくない気分143.png

がんばるより、
歯をくいしばるより、 

ゆるーく
気持ちよく、
カラダを伸ばしたい
カラダを柔らかく、
まっすぐに保つのが憧れです126.png

台風前の日曜日
骨盤調整ストレッチのクラスに参加して、
ウォーキング
それから、スゴレッチ166.png
e0344418_22460481.jpeg
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東京タワーストレッチ
き、きつーい

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マーメイドストレッチ🧜‍♀️
合ってんのかなー
e0344418_22505238.jpeg
ムエイタイストレッチ中ー

スゴレッチ、
いやいや、なかなかスゴイんです173.png
ゆるーいものは、
継続しないと意味がないことも
よくわかっておりまする105.png

筋トレよりも、
ダイエットよりも、
まずは、ストレッチから
響きます164.png

アラフィフのカラダと向き合って
さらによいカラダ作りをしたいもんです169.png

アラフィフを迎え、

気づき、

発見、

理解、

納得、

変える勇気


新しい情報

新しい変化


大歓迎です


まだまだ

変化を楽しんで、

変えていきないな

女子人生

まだまだ長いですねー


美容機材卸販売専門店

株式会社アイトリニティ

黄土よもぎ蒸し

高濃度水素吸引ポット

水素関連グッズ

取り扱っています。

http://www.i-trinity.jp/


by itrinity | 2019-09-08 22:37 | ビューティ【ダイエット/情報】 | Comments(0)
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