伊瀬愛のSTYLE blog



〜経営者、アラフィフ、交際0日婚、往来生活の仰天人生〜
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カテゴリ:ビューティ【ダイエット/お客様】( 16 )  
1年後にダンナさんにお姫様だっこしてもらいます❣️  
皆様、こんにちは。
ダイエットスタイリストの伊瀬愛です。

今日、10月1日、9日後に、ハワイで挙式をされるWFさんのDSを終えました。
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ラストセッションは、今までの振り返り、まとめと、、

マイSTYLEスケジュール作り。

3ヶ月後、、

1年後、、

3年後、、

あなたの姿は❓

その時の体重、体脂肪率、体内年齢は❓

そのために必要なこと、行動にうつすことは❓

結婚式までにもう一歩、身体をしぼる方法をお教えして、

彼女と、3年後までの、ライフスタイルと実際のスタイルについて話を伺いながら、、私自身も、とってもイメージが出来て、嬉しくなりました016.gif
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結婚1年目に、ハワイで買ったドレスを来て、ダンナさんにお姫様だっこしてもらいます‼️

なんて、、最高にステキ053.gif053.gif053.gif

もちろん、その時の体重は、今より、10kgダウン目標です066.gif

ダイエットは、難しいものでなくて、、

楽しむことが出来ると、必ず、成果が出ます。

継続出来ます016.gif

そして、、、
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何事も、、継続しか、力になりません007.gif

WFさん、3か月、お疲れ様でした。

そして、ご結婚、おめでとうございます❤️

これからも、ずっと、応援しています060.gif
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by itrinity | 2016-10-01 11:53 | ビューティ【ダイエット/お客様】 | Comments(0)
もち麦生活一週間で、ウエストが4㎝細くなりました‼️  
皆様、こんばんは。
ダイエットスタイリストの伊瀬愛です。

脱 デブ菌最強食材として、
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もち麦ごはん016.gif

この、もち麦をご紹介したところ、以前のダイエットスタイリングのクライアント様から、以下のようなコメントをいただきました。

スタイリング継続の、ダイエットセミナーをご依頼をいただき、神戸にて、開催させていただきました。

大変、嬉しいご連絡053.gif

デブ菌が減ると、腸のむくみがとれますから、ウエスト周りがホッソリすることは、充分ありえます066.gif

小さなことをコツコツと、

そして、楽しく継続することが、ダイエット成功の秘訣です060.gif

楽しく、美味しく、今日もハッピーにて食べましょう011.gif

【30代 AK様のFacebook投稿より】
先週、伊瀬愛さん、石川さんのダイエット、美容セミナーを受けて約一週間。

もち麦生活を一週間やってみました✨✨

白米を、もち麦に変えるだけ。

あと、朝にバナナを食べる。

を、約一週間‼️

途中経過。。

体重が普通に1キロダウン✨✨✨

何かお腹周りがスッキリしたなーと、一週間前測ったウエストから、、なんと、、マイナス4センチー‼️

そしてお肌の調子も何だか良い✨

めっちゃ嬉しい♡

一年前に伊瀬さんのダイエット指導を受けてから、ほんとに太らなくなりましたが、、

更にマイナス1キロなんて嬉し過ぎる❤️
しかも、最近焼肉食べ放題行ったのにー‼️

腸美人になれそう😍
こりゃハマるなー⭐︎

セミナー受けてほんとよかったぁ‼︎

伊瀬さん、石川さんありがとうございます❣️
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by itrinity | 2016-04-30 00:33 | ビューティ【ダイエット/お客様】 | Comments(0)
息子の卒園式で、あのワンピースが着たかった‼️  
皆さま、こんばんわ。
美と健康の伝道師、伊瀬愛です。

今日、3月31日、またお一人、ダイエットスタイリングのお客様が卒業されました。

ご本人の感想はまた、投稿させていただきますが、

今日の感動をそのまま残したくて、まずは、、、、今日blog060.gif

初めてお会いした時に、わ~キレイな方ですね~と思わず、私が口走ってしまったT
Yさん。

3人の男の子のママなのに、いつもキレイにお洋服を着られていて、なんだか、私が恥ずかしくなるくらい(笑)

目指すは8kgダウン!!

目標をいただき、一緒に取り組む中で、たくさんのメンタルと向き合いました。

お洋服が大好きな彼女が目標にされたのが「息子の卒園式に着たいワンピースがある!!」,それを着る!!ということでした。

体重も、○○kgを切る~~と、一つの目標を掲げ、そして、、、、、、

なんと、、、、、、、

まさに、、、、、、

最後のセッションの今朝、

達成されました~!!

おめでとうございます!!

まさに、9.1kgダウン!!

すごい!!

本当になるんですね~~愛さんの言う通りに~びっくり!と。。。。。

そうなんです~

でも、私には、彼女が達成するのはわかっているんです~実は。

そこが、アイマジック053.gif

TYさん。
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今日の後ろ姿は、すがすがしかった。

人はいつでも、年齢に関係なく、変われます016.gif

ただ、ダイエットはメンタルが大きく影響するので、一人では難しいもの。

私、一緒に走ります!

アイマジック、かけます058.gif

夏までに、3か月。

いよいよ、ダイエット本気時期、スタートします。

ダイエットがうまくいかない方、ぜひ一度、ご相談ください060.gif



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by itrinity | 2016-03-31 21:02 | ビューティ【ダイエット/お客様】 | Comments(0)
ダイエットなんて、するだけムダと思ってました‼︎  
3ヶ月本当にありがとうございました!

最初はダイエットなんてムリムリ、、するだけムダな時間。とか45歳だから中年太りなんて当たり前じゃないの?とか、、、
自分の体に対してだけは、とてもネガティヴでした。


でも1ヶ月過ぎたころ、食事改善の本当の意味が分かり始め、1㎏ダウンしまして、2か月過ぎたころ、なんとなく2㎏ダウンしまして、

3ヶ月に入る頃には、私の日常には絶対にありえない筋トレを毎日するようになっていました。

結果2.4㎏ダウンですが、私にとっては大きな成果です!

これからもこの生活を続けるともっと減ると確信しています。

アイザップに入る前までは、お腹とお尻が隠れるチュニック型の服をよく着ていましたが、チュニックは本当に痩せてから着ようと思っています。

これから50代に向けて、、私は美魔女と呼ばれるかもしれません。

愛さん、本当にありがとうございました!!





40代M様に感想をいただきました。

2.4kgではありますが、後ろ姿が全く違いました。
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姿勢も違いますね(笑)

数字だけどなく、

当たり前だったこと→当たり前でなくなる

当たり前でなかったこと→当たり前になる

この変化が出て来たら、卒業後の変化がとても楽しみです。

プチ筋トレ、継続してくださいね。

M様、ご受講、ありがとうございました060.gif

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by itrinity | 2016-01-23 22:14 | ビューティ【ダイエット/お客様】 | Comments(0)
ダイエット3カ月後の感想。  
3ヶ月後の感想です〜
↓↓↓↓↓

ダイエット 3ヶ月後の結果は❓
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※お写真は、ご本人のご希望で掲載させていただきました。実際に水着になる必要はありませんが、意識の高い方で、毎回、水着での撮影を希望されました。

人生最後のダイエットを始めて3ヶ月😊
本当に3.5キロ痩せました〜✨✨✨

体脂肪率は6.3%、体内年齢はなんと!17歳ダウン✨✨✨


数字以上にボディラインが変わり、会う人会う人に『痩せたね』と言われるように(*^^*) ヤッター😆

『でも本当のお楽しみはここからだよ〜』の愛さんの言葉に、『私どこまで行けるんだろ〜』とさらにワクワクしている私🍀

いろんなダイエットをしてきたけど、

ダイエットが終わってからが楽しみなダイエットも、我慢した感のないダイエットも初めての経験で…痩せなくて悩んでるヒトに教えてあげたい😊

あと、筋トレやウォーキングしないと体が気持ち悪くなってウズウズして、どこで運動しようかと1日のスケジュール考えたりするなんて…本当にビックリです🍀

この変化が愛さんマジックかな⁉️

この3ヶ月の一番大きな成果は…自信がついた事と、自分が大好きになった事💗

いろんな事にチャレンジしてみたいな〜なんて考える様になって、Styleだけではなく、人生の転機になりました❗️
もちろんこれからも継続します🍀

今年の夏はノースリーブだな😍

愛さん、本当にありがとうございました😊



10月〜3カ月、3kgダウンを目標にスタートされた40代のK様。

意識が高く、毎回、きっちり宿題をこなしている姿に、ご自分のカラダへの愛おしい思いを感じました。

ダイエットは人生そのもの。

K様の人生がますます輝いていかれることをお祈りしています。

これからが、私は楽しみです060.gif


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by itrinity | 2016-01-23 22:03 | ビューティ【ダイエット/お客様】 | Comments(0)
ダイエットスタイリング講座卒業〜その後。  
皆様、こんばんは。

美と健康の伝道師、伊瀬愛です。

2015年はスタートしてから、たくさんの方々のダイエットスタイリングを担当させていただきました。

総じて、約50名。

春に向けて、皆様、大きく変化してくださいました。

12月13日は、神戸チームのクリスマスパーティ072.gif

久しぶりに会う皆様は、、

変わらない〜060.gif

いや、痩せてる〜060.gif

そう053.gif

うちのスタイリングは、講座が終わった後でも、ダウンしていくところが、ポイントなんですっ012.gif

今日は、ビュッフェ。
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お野菜をまずは、しっかり、食べましょう066.gif

代表のかおるさんと。
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チョコレートフォンデュも食べちゃいます。

なぜなら、コントロール出来るから、心配なし016.gif

皆様と。
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まだまだ、小顔になりたいな053.gif

たまに、会えると、みんなの刺激になるみたい。

皆様、またまたお会いしましょう072.gif
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by itrinity | 2015-12-19 01:15 | ビューティ【ダイエット/お客様】 | Comments(0)
20日で、4kg、減りました‼️  
〜ダイエット日記〜

始めて20日が過ぎました。

なんと!4キロ減りました‼︎

ランチも行ってます。
飲み会もありました。
でも、減ってる‼︎

すごいです。アイザップ(笑)
愛さんに、そして、応援してくれるお友達に助けられています。

まだまだ頑張ります!

↓手作りグラノーラにチャレンジします♡
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うちのDS(ダイエットスタイリング)を受講中の、TYさんから、ご連絡をいただきました。

20日で、4kgは、素晴らしい成果です053.gif

とても美意識高く、いつも、キレイにされているTYさん。

自分をいつも、キレイに魅せる気持ちがある方は、どんどん変わります012.gif

今日のセッションでも、もっとキレイになって〜と、お話をしました。

来年の夏は、ノースリーブかな060.gif

TYさん、応援しています016.gif
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by itrinity | 2015-12-10 22:53 | ビューティ【ダイエット/お客様】 | Comments(0)
ダイエットスタイリング1か月目レポート。  
レポートその1

今日はありがとうございました。

アイザップに入り、はや1カ月経ちました。
私の体や気持ちに変化が起こっているのでお話しようと思います。

⚫️始めた当初→痩せるかどうかなんて分からんけど、とりあえず!やってみよう。
⚫️1kg減った頃→まま、、1kgなんてよくある話だ!
⚫️2kg減った今→これはマジかもしれない!もしこのまま3kg減ったらどうなるの私、、、

という気持ちに変わり、だんだん本気モードになってゆきました。
そうなると5kg台がなんとなく見えてきて心が躍る毎日でございます‼️

🌟1番の変化がコレ‼️
部屋の片付けと服の片付けがしたくなったことです。
ダイエット始めて美しくなるにつれ(笑)部屋の中も美しくしたい!という気持ちになれたこと。

私の中で最大の変化です。

そして、今は1kgでも増える自分が許せない!という気持ちに変わりました。

以前の私は正直人生を諦めていました「もう45才だしこのままおばちゃん体型になるんだよ。顔も老けるの当たり前じゃが!仕方ないわーーーと本当に思ってました。

が、、、アイザップに入部して本当に良かったです。

45歳人生これから!私、美魔女になりますよ!

愛様様〜(ありがとうございます!まだまだ力のいる生徒ですが、一緒に付き合ってね♡♡♡

1か月目の変化。
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右から左へ。

カラダの厚みに変化が出て来ました。
※写真はお客様の許可を得て投稿しています。



40台M様からご連絡をいただきました。

今日のスタイリングの中で、家の中が汚いのが嫌だーと、着ない服、捨てた方がよいかなーとの話が、、印象的でした。

多分、急にお部屋が散らかったわけでないと思いますが、、(笑)

そこに意識が向いたことは、、まさに、、

うちのダイエットスタイリングの目指すところ、、、とても嬉しく思います‼️

スタイルの意味は、単純にカラダのスタイルだけでなく、、

生き方、暮らしも含まれるんです。

M様のこれからを応援して参ります‼️
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by itrinity | 2015-11-18 22:35 | ビューティ【ダイエット/お客様】 | Comments(0)
ダイエットスタイリング1か月目を迎えて。  
アイザップ1ヶ月のレポート☆

人生最後のダイエット‼︎と決意して愛さんにご指導をお願いしてから1ヶ月。
最初のカウンセリングの日から、毎日楽しくて楽しくて〜✨

自分の痩せたイメージがすぐに出来たので、『毎日やる事』も自分でプラスしたりと積極的にできました‼︎

最初の2週間は体重が面白いほど落ちてルンルンだったけど、後半2週間はホルモンバランスやストレスで体重が戻って、余計にイライラしてた時もあったけど、

愛さんの『ぜんぜん大丈夫よ〜❗️』の言葉に自信を頂いて、その時期を乗り越えられました。1人だったら凹んでたな〜

その時期を上手く乗り越え、今日の一ヶ月計測では…なんと!
体重2.6㎏、体脂肪率4.4%⤵️

やったーーー✨
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1か月後の変化。

お腹周りのシルエットが変わりました。
※写真は、お客様の了解を得て、投稿しています。

『私、絶対痩せれる‼︎』と自分に自信が持てるようになってきました(*^^*)

一番の変化は、自分のカラダの声をきちんと聞くようになった事。

あと、毎日を楽しく、大切に過ごすようになった事🍀

毎日のお料理タイムが楽しみに変わったのも、プラスの喜びです😉

あと2ヶ月で何処まで変われるか、自分でも本当に楽しみです💕


40代、K様の1か月目のレポートです。

3kgダウンの目標をいただきましたが、1か月目で、ほとんどクリア〜053.gif

楽しくトライされて毎日の変化をカラダで感じられているので、、

きっと、40kg台に突入されることでしょう016.gif

K様のダイエットスタイリングだけでなく、彼女の人生も応援していきたいと思っています053.gif

K様、水着姿もご披露いただき、ありがとうございました。
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by itrinity | 2015-11-18 22:24 | ビューティ【ダイエット/お客様】 | Comments(0)
女神パワーで3カ月で、7.5kg、痩せました‼️  
【女神パワーで3ヶ月で7.5キロ痩せた〜♡】

小倉恵美さん実は減量に励み
3ヶ月で7.5キロ痩せていたのです!

きっかけは
テレビ局でカメラマンに「太い、痩せろ」って言われ続けていたことと(笑)
自撮り前撮りでとった写真の自分の二の腕を見て、、その太さに驚愕してしまったから(笑)

そこで大学生の時からお世話になっている
美の女神♡伊瀬愛さんにダイエットコーチング頼んだところ、、、

3ヶ月で7.5キロ、「勝手に」痩せました笑笑
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もちろん小倉史上 最痩せです!

あと4キロ落とすと
私が今まで直接お目にかかった人の中で
1番痩せている人と同じBMIになるから
あと4キロ落としてモデル体型になってみたい〜♡

愛さんのダイエットコーチングでやったことは、、、

とっても簡単なことなんですけど
自分を心地良くして
脳、自分の体に対する考え方を変えていくので本当、楽だし
自分の体がどんどん好きになっていきます♡


無理がないので
リバウンドもしてないし

「痩せようと思ったらいつでも体重落とせる」って
強気な考えも持てるようになりました笑


痩せられたことも大きいですが、

何よりも
自分の体の声を聞く習慣が身についたこと
自分の体と仲良しになれたこと
私の体には私が責任を持つという決意と
脳と体、そして心は繋がっている信頼が生まれたことが、ダイエットコーチング1番のプレゼントかな〜♩


おかげさまで二の腕を気にせずに結婚式に臨めました♡

私は愛さんに会うたびに脳が喜んで体重が1キロ落ちるので(本当に!笑)

美しくなりたい♡やせたい♡女神パワーを浴びたい♡な人は
ぜひ愛さんに会ってほしいでーす♡

そして私のダイエット卒業式を兼ねて
愛さんがご紹介してくださった方々も
「こんなキランキランな方々が岡山いらっしゃるんだー!」な方々で
美のスパイラルが生まれそう♩

愛さん
身も心もデトックスしてくださって
ありがとうございました♡



恵美ちゃん、ありがとうございます‼️
元、某テレビ局アナウンサーだった小倉恵美ちゃんから、いただきました。
(ご了解いただき、掲載しています)

恵美ちゃんがまだ局アナ時代、結婚を4カ月後を控えた時に、うちにいらっしゃいました。

フォトジェニックの恵美ちゃんからのオーダーはマイナス6kgでしたので、3カ月で6回のダイエットスタイリングと、黄土ヨモギ蒸しをだいたい週に一度のペースでなさいました。

脳を使い、ご自分をワクワクさせることがとても得意な彼女。

二週間で一気に2kgダウンしたのは、印象的でした016.gif

結婚式の女神の姿。
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涙が出るくらい、美しかったです053.gif

お手伝いが出来て、幸せでした。

お幸せをお祈りいたします053.gif
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by itrinity | 2015-10-18 22:58 | ビューティ【ダイエット/お客様】 | Comments(0)