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伊瀬愛のSTYLE blog



〜経営者、アラフィフ、交際0日婚、往来生活の仰天人生〜
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<   2015年 10月 ( 10 )   > この月の画像一覧  
10月、11月のヨガヨモギプラクティスのご案内です。  
皆様、こんにちわ。
ダイエットスタイリストの伊瀬愛です。

毎月好評のヨガヨモギプラクティスのご案内です。

ヨガと黄土ヨモギ蒸しは共に、自分の中の【陰】を高め、自分の内側と向き合い、ココロとカラダをゆるめるワーク。

そこにピンと来て、セット企画にしたのですが、、、、やっぱり、とっても好評です!!
その日は私自身もゆるみっぱなしでしたが、、翌日は背中に筋肉痛が、、、、、深い~陰ヨガ(笑)

陰ヨガだけのご参加もかまいませんから、お気軽にお越しくださいね060.gif
老若男女、どんな方でもご参加いただけます。

秋深し、、、青空を見上げながら、屋外テラスで行います012.gif

青空テラスヨガ

①10月24日(土)15時半~17時
②11月28日(土)13時~14時半
ご参加枠 それぞれ10名

講師/yoshiyoga代表 下田毅先生

参加費 3,000円

場所 エイジングヨモギサロン konohanasacuya

ヨモギ蒸しをセットされる方は予めお時間をご予約くださいませ。
プラス2,000円をご用意ください。(特別価格/通常3,000円)

<持ち物>
飲み水・汗ふき用タオル

<スタイル>
動きやすいスタイル。

<お問い合わせ>
こちらのお問い合わせフォームより。
下田毅先生(通称yoshiさん)
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一見、、ハードなイメージですが、とっても優しい~yoshiさんです。

先日のご様子。
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風がそよそよ~と、、とっても気持ちよくて、、寝息が聞こえてました(笑)

お〜‼️
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さすが、yoshiさん‼️

【yoshiさんからのメッセージ】
陰ヨガは、ひとつのポーズを深い呼吸とともに、ゆっくりと時間をかけて行います。
これにより、筋肉よりさらに深い部分にある骨や関節をつないでいる結合組織に働きかけ、股関節や背骨など関節周りの可動域を広げ柔軟性を高めてくヨガです。自分の意識を筋肉よりもさらに深部の骨のあたりに向けることで、より深いリラックスと解放感をもたらします。

陰ヨガのプラクティスは、自分自身の内面を観察し、心身を解放させていく時間、身体だけではなく、ココロも緩ませリラックス効果が期待できるヨガ。
忙しく現代生活、アクティブな陽とのバランスをとるためにも、陽と陰をバランス良く行っていくことが理想的、心身ともに緊張をほぐしたい方に、特にオススメです。毎日運動をする方から、運動に馴染みがない方まで~年齢 性別を問わず、楽しんでいただけるリラックス効果の高い癒しのヨガです。

皆様のご参加、お待ちしています053.gif





by itrinity | 2015-10-23 09:16 | オシゴト【イベント】 | Comments(0)
過去に戻らない。  
<今日の成長のヒント>


 ステージが変わる直前というのは

 いろいろな引力が働く。


 ・家族で問題が起きる。

 ・学生時代の友人のことが妙に気になる。

 ・昔の友人や仕事仲間から誘いがある。

 ・怠け癖や逃げ癖にスイッチが入ってしまう。

 ・身近な人から反対や批判される。


 そんなときは

 誘惑や引力に負けず

 誰か(何か)のせいにせず


 「自分は、どこに向かいたいのか?」

 「そもそも、どうなるのが理想なのか?」


 を問いかけて

 心を定めて、一気に進む。



今日の成長のヒントです。

OLから、自営業に。

カラーから、健康業界に。

いろいろ新しいことを手がけるたびに、反対の声にあいました。

無理、ダメ、意味がわからないと言われました。
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でも、私は、自分で人生を選ぶ選択肢をいつも自分に持ちたかった。

当時は、意地もあったけど、

今は、この成長のヒントの意味がよくわかります012.gif
by itrinity | 2015-10-22 23:00 | オシゴト【起業のココロ】 | Comments(0)
ダイエットスタイリングのお客様、増えてます‼️  
皆様、いつもありがとうございます。

美と健康の伝道師、伊瀬愛です。

秋だからか、来年の気配が感じられ始めたからか、、

ダイエットスタイリングのお客様が増えています。

皆様、新しいご自分で、2016年をお迎えしたいみたいです012.gif

今朝は仲良しのM様とK様のダイエットスタイリング。

先月、カウンセリングをして10日後の今日からが実質のスタートです。
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が、、、、

先日のカウンセリングの際に、私、少々、マジックをかけておきました066.gif

そうしましたら、、今日、、、、

すでに、体重が2kg程度、減っておられました〜‼️

すでにお二人共、生活の中で、大きな変化を感じられてました。

5つのお約束も、、、
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肩甲骨を伸ばしましょう060.gif

ウォーキングやヨガ体験の企画も出来て、お二人の3か月後がとっても楽しみです053.gif

目標の数字以上に、ダウンしそうな予感です060.gif
by itrinity | 2015-10-19 23:45 | ビューティ【ダイエット/情報】 | Comments(0)
11月の定休日のご連絡です。  
皆様へ。

美と健康の伝道師、伊瀬愛です。

エイジングyomogiサロンkonohanasacuyaの11月の定休日のご連絡です。
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3日(火曜)

12日〜15日
おかやまハンドメイドフェスタ2015に参加のため、不在。

17日(火曜)

それ以外の日程は、

10時〜20時の間、完全予約制でご予約をお待ちしています。

予約状況からも確認可能です。

どうぞ、よろしくお願いいたします012.gif

エイジングyomogiサロンkonohanasacuya

伊瀬愛

by itrinity | 2015-10-19 23:33 | オシゴト【よもぎ蒸し/情報】 | Comments(0)
女神パワーで3カ月で、7.5kg、痩せました‼️  
【女神パワーで3ヶ月で7.5キロ痩せた〜♡】

小倉恵美さん実は減量に励み
3ヶ月で7.5キロ痩せていたのです!

きっかけは
テレビ局でカメラマンに「太い、痩せろ」って言われ続けていたことと(笑)
自撮り前撮りでとった写真の自分の二の腕を見て、、その太さに驚愕してしまったから(笑)

そこで大学生の時からお世話になっている
美の女神♡伊瀬愛さんにダイエットコーチング頼んだところ、、、

3ヶ月で7.5キロ、「勝手に」痩せました笑笑
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もちろん小倉史上 最痩せです!

あと4キロ落とすと
私が今まで直接お目にかかった人の中で
1番痩せている人と同じBMIになるから
あと4キロ落としてモデル体型になってみたい〜♡

愛さんのダイエットコーチングでやったことは、、、

とっても簡単なことなんですけど
自分を心地良くして
脳、自分の体に対する考え方を変えていくので本当、楽だし
自分の体がどんどん好きになっていきます♡


無理がないので
リバウンドもしてないし

「痩せようと思ったらいつでも体重落とせる」って
強気な考えも持てるようになりました笑


痩せられたことも大きいですが、

何よりも
自分の体の声を聞く習慣が身についたこと
自分の体と仲良しになれたこと
私の体には私が責任を持つという決意と
脳と体、そして心は繋がっている信頼が生まれたことが、ダイエットコーチング1番のプレゼントかな〜♩


おかげさまで二の腕を気にせずに結婚式に臨めました♡

私は愛さんに会うたびに脳が喜んで体重が1キロ落ちるので(本当に!笑)

美しくなりたい♡やせたい♡女神パワーを浴びたい♡な人は
ぜひ愛さんに会ってほしいでーす♡

そして私のダイエット卒業式を兼ねて
愛さんがご紹介してくださった方々も
「こんなキランキランな方々が岡山いらっしゃるんだー!」な方々で
美のスパイラルが生まれそう♩

愛さん
身も心もデトックスしてくださって
ありがとうございました♡



恵美ちゃん、ありがとうございます‼️
元、某テレビ局アナウンサーだった小倉恵美ちゃんから、いただきました。
(ご了解いただき、掲載しています)

恵美ちゃんがまだ局アナ時代、結婚を4カ月後を控えた時に、うちにいらっしゃいました。

フォトジェニックの恵美ちゃんからのオーダーはマイナス6kgでしたので、3カ月で6回のダイエットスタイリングと、黄土ヨモギ蒸しをだいたい週に一度のペースでなさいました。

脳を使い、ご自分をワクワクさせることがとても得意な彼女。

二週間で一気に2kgダウンしたのは、印象的でした016.gif

結婚式の女神の姿。
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涙が出るくらい、美しかったです053.gif

お手伝いが出来て、幸せでした。

お幸せをお祈りいたします053.gif
by itrinity | 2015-10-18 22:58 | ビューティ【ダイエット/お客様】 | Comments(0)
私の内側のパーソナルカラー診断をして頂いた感じです‼️  
パーソナルカラー診断をしていただいたマーメイドより感謝を込めて、、、

調べてみたところ、8年前に初めてパーソナルカラー診断を受けてました。

自分に似合う色、イメージアップできる色を知りたくて受けたはずが、、、

多分色々アドバイス受けたとは思うのですが、黒より茶、パステルより自然界色、シルバーよりゴールドってことが印象に残り、、、というよりも受け入れきれず、その後、オータムを検索しても、ほとんどがシック、ゴージャス、落ち着きのあるetc、、、

イメージアップできるのかもしれないけど、モチベーションアップできないワードばかりでした。

オシャレな愛ちゃんのアドバイスなら、また、同じこと言われたら受け入れざるを得ない、素直に従うしかない、、、なんてちょっと大袈裟な覚悟で受けました。

が、受けてよかった〜の一言です!

今回の診断でオータムのイメージ変わりました!
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というよりも、、、、

オータムカラーが問題だったわけでなく、応用の効かない、そのまま受け取る真面目すぎる私自身の脳みそにこそ問題あったみたいです。

愛ちゃんが脳みそを溶かしてくれたよ〜

単に外側のパーソナルカラーでなく、私の内側のパーソナルカラー診断をしていただいた感じです053.gif

最初のカウンセリングで、自分でも気づいてなかった自分の憧れ像、イメージにも気づかされました。

凄いカウンセラー、セラピストだ🎵

おすすめカラーは驚きの連続!

いままで手に取ることのなかったカラーばかり〜

どこにも茶色のチの字もない!!

秋の枯葉敷き詰めた境内からおひさまのあたる海に返してもらった感じ〜(わかるかな⁈)

カラーだけでなくスタイルアドバイスでイメージもできつつ、、、近づけるようにぎゃんばりまっす✌️

なりたい自分になるために✨

また、頭硬くなって迷ったらSOS発信しますので、よろしくお願いします060.gif

ほんとーありがとう💓



40代 A様からメールをいただきました。

私の友人でもあるA様。

でも、いつも、どこかオシャレを楽しんでないようで、、(ごめんなさい)きっかけがあれば、、、と、思ってました。

カウンセリングをさせていただき、彼女の着たいカラー、彼女が目指す女性像がわかりました。

あとは、お顔のタイプ。

曲線で幻想的なプリティタイプ。

お洋服なら、ショートパンツにブーツもきっと似合うはず。

私のイメージもたくさんわいて来て、アッと言う間に時間が経ってました。

彼女のイメージ、出来上がり053.gif

今後のA様のスタイルが楽しみです016.gif

by itrinity | 2015-10-18 22:36 | ビューティ【カラー/お客様】 | Comments(0)
色を知ることは、自分を知ること、だと思いました‼️  
今回はじめてカラースタイリングを受けました。

はじめての事だったので
ワクワクしていたのですが、
実際に受けてみると、、、
ワクワクが、ハッピーに変わりました。

これまで自分が似合う色って
考えた事がなかったのですが、

こんな色も、こんな色も、、、
また服意外というか、これまで考えた事がないものを
アドバイスをもらって、
服を買いにいくのが楽しみになりました。

色を知る事は自分を知る事。
そして、色を知る事は、自分の人生を
よりハッピーにするものなんだという事を感じ、考えさせられました。

貴重な体験をありがとうございました。
-------------------------------------------------


30代、経営者のN様から、感想をいただきました。

女性には、馴染みのパーソナルカラー診断ですが、、男性にも、ぜひ、体験して欲しいと感じていました。

特に、N様のような経営者さんには、やはり、第一印象でビジネスに発展するか、否か、、のケースもありますので、

間違いなく、パーソナルカラーはビジネスツールになります。

N様。
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私服も、とてもおしゃれな方でした060.gif

第一印象はサマーイメージでしたが、診断すると、、、実は、ウインターで、私の方がビックリしてしまいました。

爽やかな印象が強い方でしたので、ウインターの中でも、アイシーカラーと呼ばれる真っ白に近い明度の高いカラーが特によくお似合いでした。

手前の薄いパープル、ラベンダーカラー。

黒のパンツ、ブーツと合わせて、シャツで来ていただきたいですねー053.gif

ブルーはお似合いなのをご存知だったので、ダークパープル、フォレストグリーン、アイシーカカオ等々をご提案させていただきました。

最初にかなり、カウンセリングさせていただきましたから、私の中ではN様のコーディネートがたくさん出来上がりました‼️

より魅力的に~、より自分らしさのPRに~

男性にも、どんどん新しい自分発見をして、日々のエネルギーにしていただきたいです012.gif

大きな変化にきっと気づいていただけるはず~070.gif





by itrinity | 2015-10-18 22:36 | ビューティ【カラー/お客様】 | Comments(0)
ダイエットスタイリング 価格表  

※表示価格は税抜き価格です。

パーソナルダイエットスタイリング

不要になったお肉、1kg=10,000円でお引き受けいたします!
(業界相場 1kg=10万円)

初回カウセリング

10,000円
※ヒアリング、体組成カルテ、ダイエットカルテ、食事、生活習慣のチェック、目標設定等々を行います。

期間

3ヶ月間
※10kg以上は6ヶ月間

時間

約2時間/回

会場

ヒアリングはお会いして。以後、遠隔可能。ご都合のよい場所に伺います。(交通費別途)

例)
3kgダウンしたい方の場合

初回カウンセリング10,000円
ダイエットスタイリング3回(30,000円)=30,000円
合計 40,000円
※落としたいkg数=セッションの回数になります。



グループダイエットスタイリング

お一人様

30,000円

グループ人数

4名~10名

期間

3ヶ月

時間

3時間

会場

ヒアリングはお会いして。以後、遠隔可能。ご都合のよい場所に伺います。(交通費別途)

内容

全4回コース
①ダイエットの基礎を知る
②やせやすい身体を作る食べ方を知る
③やせやすい身体を作る生活習慣を知る
④まとめ・行動と継続について・今後のスタイルスケジュールを行う


グループダイエットスタイリング(岡山県外)

全講座(4回)

120,000円

グループ人数

主催者様にお任せいたします。
(例)6名様 20,000円/人

期間

3ヶ月

時間

3時間

会場

主催者様の方で手配ください。

備考

交通費は別途必要となります。

内容

全4回コース
①ダイエットの基礎を知る
②やせやすい身体を作る食べ方を知る
③やせやすい身体を作る生活習慣を知る
④まとめ・行動と継続について・今後のスタイルスケジュールを行う

出張グループダイエットスタイリングのご様子





エイジングダイエットセミナー

過去ダイエットの整理をして、ダイエットの基礎を知っていただくプチセミナーです。
ダイエットを通じて、どなたでも人生を変えることが出来ることや、データを元に、スタイルが変わると人生が変わる素晴らしさを知っていただける場です。簡単に出来るダイエット情報も盛り込まれています。

お一人様

3,000円/人
※最低開催人数:10人

時間

2時間

会場

主催者様の方で手配ください。

備考

交通費は別途必要となります。


エイジングダイエット(美容・健康)講演会

過去ダイエットの整理をして、ダイエットの基礎を知っていただくプチセミナーです。
ダイエットを通じて、どなたでも人生を変えることが出来ることや、データを元に、スタイルが変わると人生が変わる素晴らしさを知っていただける場です。簡単に出来るダイエット情報も盛り込まれています。
生活習慣病の予防やエイジング(若返り)をテーマにされている施設、団体様や、ダイエット製品を扱われている企業様向けです。

講演会

30,000円

時間

2時間

会場

主催者様の方で手配ください。

備考

交通費は別途必要となります。



by itrinity | 2015-10-18 22:35 | ビューティ【ダイエット/価格表】 | Comments(0)
9月度のヨガヨモギプラクティスのご案内です【満員御礼】  
皆様、こんにちわ。
ダイエットスタイリストの伊瀬愛です。

7月に初試みで行ったヨガヨモギプラクティスの第三弾を行います。

ヨガと黄土ヨモギ蒸しは共に、自分の中の【陰】を高め、自分の内側と向き合い、ココロとカラダをゆるめるワーク。

そこにピンと来て、セット企画にしたのですが、、、、とっても好評でした!!
その日は私自身もゆるみっぱなしでしたが、、翌日は背中に筋肉痛が、、、、、深い~陰ヨガ(笑)

陰ヨガだけのご参加もかまいませんから、お気軽にお越しくださいね060.gif
老若男女、どんな方でもご参加いただけます。

フレッシュ朝ヨガ
9月19日(土)10時~11時半
ご参加枠 6名

講師/yoshiyoga代表 下田毅先生

参加費 3,000円

場所 エイジングヨモギサロン konohanasacuya

ヨモギ蒸しをセットされる方は予めお時間をご予約くださいませ。
プラス2,000円をご用意ください。(特別価格/通常3,000円)

<持ち物>
飲み水・汗ふき用タオル

<スタイル>
動きやすいスタイル。

<お問い合わせ>
こちらのお問い合わせフォームより。
下田毅先生(通称yoshiさん)
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一見、、ハードなイメージですが、とっても優しい~yoshiさんです。

先日のご様子。
e0344418_22500296.jpg
風がそよそよ~と、、とっても気持ちよくて、、寝息が聞こえてました(笑)

お〜‼️
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さすが、yoshiさん‼️

【yoshiさんからのメッセージ】
陰ヨガは、ひとつのポーズを深い呼吸とともに、ゆっくりと時間をかけて行います。
これにより、筋肉よりさらに深い部分にある骨や関節をつないでいる結合組織に働きかけ、股関節や背骨など関節周りの可動域を広げ柔軟性を高めてくヨガです。自分の意識を筋肉よりもさらに深部の骨のあたりに向けることで、より深いリラックスと解放感をもたらします。

陰ヨガのプラクティスは、自分自身の内面を観察し、心身を解放させていく時間、身体だけではなく、ココロも緩ませリラックス効果が期待できるヨガ。
忙しく現代生活、アクティブな陽とのバランスをとるためにも、陽と陰をバランス良く行っていくことが理想的、心身ともに緊張をほぐしたい方に、特にオススメです。毎日運動をする方から、運動に馴染みがない方まで~年齢 性別を問わず、楽しんでいただけるリラックス効果の高い癒しのヨガです。

皆様のご参加、お待ちしています053.gif






by itrinity | 2015-10-07 00:26 | オシゴト【イベント】 | Comments(0)
10月の不在のご連絡です。  
皆様、こんにちわ。
ダイエットスタイリストの伊瀬愛です。

出張のため、サロンを留守にいたします。

10月2日(金)~10月5日(月)
この日程前後でお早目にご予約をいただけると幸いです。

また、以下の日にちはスタッフが対応いたしますので、皆様のご予約をお待ちしています。
ぜひ、お越しくださいませ。

10月2日(木)~16時まで、10月5日(日)   10時~20時(完全予約制)
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ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

エイジングyomogiサロンkonohanasacuya
オーナー 伊瀬愛


by itrinity | 2015-10-01 00:29 | オシゴト【よもぎ蒸し/情報】 | Comments(0)