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〜経営者、アラフィフ、交際0日婚、往来生活の仰天人生〜
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硬水 de ダイエット  
パリ式ダイエット❓❓

フランスに来て、2週間が過ぎました。 
いつも、気をつけている食事も
どうしても、ゆるみがち105.png
だって、やっぱり、 
こちらもバケットは美味しいですもん110.png

部屋食基本の毎日ですが、
週末は美味しいもんや甘いもんを食べ過ぎています。
まずいなー
絶対、やばいでしょ❗️

ただ、
不思議なことに、
服がキツくならないのです。
意外にスッキリしている、
なぜか、、、、

で、考えてみたら、
あ、
水だ❗️❗️
そういえば、
フランスの水は、
硬水なんです162.png

硬水って、ダイエット効果、
すごくあるんですよ。
コントレックスなどはモデルさん達の中でも有名です。

e0344418_08352831.jpeg
硬水の特徴は、飲みごたえがあり、食生活で不足しがちなカルシウムやマグネシウム補給助けてくれること。ただ、ミネラルが味に影響を与えてしまうため、炊飯にも緑茶や紅茶をいれるのには合いません。

硬水の特徴・良さは以下の通りです。

  • ミネラル分が豊富でミネラル補給に適している
  • パスタを茹でる時や煮込み料理・鍋物に適している
  • 便秘解消効果、ダイエット中のミネラル補充が期待できる

などです。

いつも飲み慣れている軟水と違って、
飲みにくいのだけど、
そこは、仕方なし。
毎日、よく飲んで、よく歩いています。
だいたい、15,000歩くらい。
そして、
大きく太ってるフランス人を見て、
あーなっちゃダメ❗️と、
自分の脳に言い聞かせています105.png

こちらの硬水と
うちの黄土よもぎ蒸し。
相性よいのにな169.png
フランスにはバスタブがないところもたくさんあるし。
在仏日本人の方とお話をしながら、
ぜひ、 
フランスに持ち込みたいなーと思っています✨

明日はナントに移動します。
また、歩きますー✨

by itrinity | 2019-03-31 13:00 | ビューティ【ダイエット/情報】 | Comments(0)
裏リール物語。  
裏リール。

楽しく華やかそうに見える海外生活の裏には、
必ず、何かしら、、、落とし穴があるものです。

リールのアパルトマンに着いたら、
建物に入り口しかなくて、
マジのアパルトマンだった❗️
オーナーさんがいて、鍵を開けに来てくれて、あとはよろしく169.pngみたいな。
確かにフランスには、こんな不動産がたくさんある。
e0344418_21283090.jpg
あー、本当のやつだったーと、
選んだ本人もわかっておらず。。。
当然、鍵はかかっており、
電話をすると、15時に行くから、
コーヒーでも飲んで、待っててー🎵みたいな105.png

えっ、どこで?
リールに到着した日は8℃でして、
あまりの寒さで頭はクラクラ来るし、
4つのスーツケースを2つにしたため、
重さもハンパない。
もう、嫌な予感しかしなかったです140.png

待ち合わせ時間に行き、
中に入ると、もちろん、エレベーターなどなく、
2階と3階、どっちにする?と言ってる。
2階にして❗️
スーツケース、どうやってあげるのー145.png

パリ滞在中、
ランドリー付きのアパルトマンを選んだのに、
実際にはなくて、
一階で洗濯しては運ぶと言う不都合さを味わっていたので、まー部屋にないのは良しとして、
どこにありますかー?と聞いたら、
平気な顔して、NON❗️と言うオーナーさん。

うちで一緒にやるよー、
渡すのは2日後だけど、5€ねと、みたいな。。。
いやいや、待てんから。。
どうすんだ、洗濯。
近隣のコインランドリーを探す。
あった、歩いて15分くらいのところに。
15分って、なかなかの距離です148.png

見ると、ドライヤーもない。
日本からのものは、変圧器があっても、電圧が足りず、全く使えなかった。
この寒空で、髪も乾かせないのー❓と、辛くなる。

この歳で、人間として、最低限の生活がしたいと文句を言い、喧嘩になる。

あれから6日。

包丁もまな板もなかったし、
タオルも決してキレイでなかったけれど、
言えば、持って来てくれるし、取り替えもしてくれる。
鍵のかかりも相変わらず悪く、毎回、5分くらい、ガチャガチャやる羽目になる。
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なかなか、あかんし、、、103.png
慣れない、、、168.png

コインランドリーも通ってますよー
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3日分の洗濯物を担いで。

45分の待ち時間がもったいなくて、ウロウロすると、
今朝は偶然、大きなマルシェに遭遇した。
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ここでバケットを買い、コインランドリーに戻る。
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【アン、バケット、シルブプレ❗️】にも少し慣れて来た105.png

目的地を決めずに歩くと、意外な発見もたくさんあり、
ステキなお店に遭遇したりもする173.png
だから、毎日、15,000歩近く歩いています。
e0344418_22291807.jpeg
ただ、残念なのは、
地図が読めない女ゆえ、同じ場所に二度とたどり着けないことであります149.png

やっと、ここの生活に慣れて来たら、
明日はまたパリに向けて出発です。

日本にいると、 
洗濯のために、
しかも荷物を担いで歩いて行くなんて想像できない。
あまりに便利で、
いつも清潔で、それが当たり前だったけど、、、

洗剤もシャンプーも
残っているものは最後まで使う。
スーパーにレジ袋なんてなくて、
全てマイバックにて。

実は究極のエコ、なんですよねー。
国の生活に対する考え方や在り方を知るアパルトマン生活でした。

フランス生活、後半に続くー173.png


by itrinity | 2019-03-28 21:26 | ライフ【再婚夫婦】 | Comments(0)
#海外生活 #2週間以上 #オススメです  
海外生活2週間を経験して思うこと。

20代の頃から、
海外にはいろいろ行ったけど、
思えば、2週間以上の滞在は初めて。 

1週間程度じゃ気付かなかったこと、多々。
準備してよかったこと。
意味なかったこと。
準備したら、よかったーと思ったこと。

な、の、で、、、
10日以上の旅をされる方で、
アパルトマンなどで、
自炊される方のために、
私がおススメです❗️と、
思われるモノをまとめてみました。
あくまで個人的な意見です。

【おススメ】

●インスタント味噌汁

●乾燥ワカメ
味噌汁の具具に。ミネラル補給。軽い。

●醤油
醤油+オリーブオイルで何度、サラダのドレッシングにしたか。
お醤油、万能❗️
お醤油味が入るだけで安心105.png
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●塩胡椒

●カトラリーセット
箸やナイフがないところもけっこうある❗️
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●梅干し
今回、忘れたのは痛かったー148.png
南国行きには特に。

●昆布茶
日本人好みの味に

●チンするごはん

●鰹節
日本食の恋しさを訴えたら、
これは旅好き友人に勧められました
次回は必ず👍

●100均のハリガネハンガー
クビが折り曲げられないと、あちこちにかけれない
帰りは捨てて帰れば

●物干しロープ

●紙コップ
部屋にコップが一つではたりない

●箱なしティッシュ
ティッシュがないところも多々

●サランラップ
日本製は優秀

●ジップロック

●100均で買った携帯ロングストラップ
携帯スリも多いし、さがしやすい

●エコバック
海外にはショッピングバックがないところも多いので

●ウルトラダウン
小さくなるし、暖かい
冬より、夏に欠かせない。
冷えすぎた飛行機内、店内で絶対必要164.png

●歩きやすい靴
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今回、勧められて、
MERRELLという靴を購入したのだけど、
この靴は、とりわけ大正解❗️でした。
幅広甲高の方にも大丈夫。
底がしっかりして歩きやすいだけでなく、
全く疲れない。
どんどん、歩けます169.png
スニーカーだとカジュアル過ぎて、
スカートが履きにくかったりするのだけど、、、
ショートブーツ感覚で、着こなせますよ。
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違和感なし164.png
スエード素材だから、汚れのケアだけマメに。

逆に、、、

【使えないもの、必要なかったもの】

●ドライヤー
変圧器を持参したものの、
電圧の関係で全く使えず

●食器洗い洗剤

●洗濯用洗剤
滞在型なら、だいたいついてます

●下着や靴下
洗濯するなら、3〜4足あれば、十分です

これから後半の2週間。
まだまだ、いろいろありそうだけど、
とりあえず109.png

私は柔軟性の高い胃腸を持ってると思ってましたが、
なかなかどうして、、、、
完全なる日本食体質でした149.png

毎食、フランスパン、チーズたっぷり、
できれば、フォアグラも食べたい❗️というオットには、改めて叶わないと、思いました、、、、168.png

つづく、、、、



by itrinity | 2019-03-27 18:00 | ライフ【再婚夫婦】 | Comments(0)
モンマルトルの丘へ  
モンマルトルの丘へ

最初にパリに来たのは
20年以上前。
母のお供でした。
母には今でも、
画家のあるモンマルトルの丘や
シャンソンバーである
ラパンアジルが懐かしいようで
よく思い出しています。

実は、
私には全く記憶なく笑笑
初めての場所を訪れる気分でした。
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伝説のバー。
ムーランルージュの前で。
今回はトラムで丘まで向かいます。
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サクレクール寺院。
ジャンヌダルク像があるのはパリで3箇所だけ。
向かって右がダルク像です。
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寺院内部のステンドグラスが素晴らしかった。
歴史がこんなに美しく残っているなんて、素晴らしいです。
e0344418_21065215.jpg
せっかくなので、
映画【アメリ】の撮影場所になった
カフェドゥムーランへ。
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アメリ好きにはたまらないでしょうね。

昔の記憶はなく訪れた
モンマルトルの丘。
絵でも買いたかったのですが、
気にいるものなく、、
後にすることになりました。

今度は
オシャレして、
夜のムーランルージュに行きたいものです。

雨も降ったり、止んだりの寒い一日でした。
この後、風邪をひくの巻💧💧💧

by itrinity | 2019-03-21 20:59 | ライフ【再婚夫婦】 | Comments(0)
身体の声に忠実に。  
風邪をひきました。

今シーズン、全く、
風邪に縁がなかったのに、
なんと❗️❗️
パリに来て、風邪をひき、
2日間、寝込むはめに、、、
もったいないが仕方なし。
加えて、気持ち悪く、
何も食べれない感じ103.png

チーズやフォアグラやハムやら、、、
最初は調子よく食べていたのに、

病んで、結局、何が食べれるかと言うと、
ご飯と海苔とお味噌汁だったりします。
油モノを身体が受け付けない感じなのです。

私はベジタリアンでもないし、
お肉も好きだけど、

基本的に毎日、酵素玄米食。
お味噌汁を必ず食べ、
野菜、タンパク質、ご飯を2対1対1バランスにしています。

フランスメイドを食べる気満々だったのに、
自分でも意外なくらいに、
身体が反応してびっくりしてしまった。
寝込む前の日は、一日中、
胃腸が音を立てて、うなっていたのです。

昔とは違う自分の身体。
また、新たな発見をしました。

その身体の声を聞いて、 
美味しいものを無理なく、
腹八分目に食べるのがよいみたい。
控える意識も必要だとよくわかりました❗️

今日は復調し、また部屋食を作っています。
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先日のランチ。
適当だけど、ガレットも作ってみました。
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芽キャベツは500gで2ユーロくらい。
ビックマッシュルームと合わせて、何度も登場。
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ホワイトアスパラガスや燻製サーモンも自宅飯に。

3日後はパリを離れるので、自宅飯は今日までにして、明日は出かけたいと思っています。

身体の声を聞きながら、
美味しいものを少しづつ。

フランス生活はまだあと、3週間続きます110.png



by itrinity | 2019-03-20 23:25 | ライフ【アラフィフ生活】 | Comments(0)
座器のシワに関するご連絡  
シワに関する告知シールに関して。

黄土よもぎ蒸しサロン及び
取扱店の皆様

いつも、大変お世話になっています。

この度、座器のシワに関して、
少し気になる箇所にメーカーよりシールを貼って発送されることになりましたので、ご連絡いたします。
e0344418_18290550.jpeg
以下Asucaより。
座器の件で
焼く時に出来るシワなどがあり
安心して問題なく使用可能な
座器の場合なのですが
少し気になるという箇所へ
シールを貼って出荷するようになりました。
お客様より「このシールは何?」と
ご質問があるかもしれませんので
その際にはお手数をお掛けしますが
ご対応の方よろしくお願い致します。


では、
なぜ、シワが出来るのか❓?

【なぜ、シワが出来るのか】

Asucaの製品は素焼きのため、
焼いて、乾燥させてを繰り返し行います。
その中で、何かの浮遊物、例えば、小枝とかが、飛んで来て、
座器の乾燥段階で付着したりすることがあります。
これは見た目であり、使用上、何の問題もありません。 
逆に他のメーカー様ののものの中には、これを隠すために、 
釉薬などの薬を塗っているものもあります。
でも、これでは、黄土本来の良さをダイレクトに感じることは出来ません。
なので、Asucaは素焼きにこだわっています。

その旨、〇〇様にお伝えいただけたら、幸いです。
使っていけば、実際に全く気になないのですが、
高級なものであり、最初は気にされるかと、
敢えてご連絡を差し上げています。
どうぞ、よろしくお願い申し上げます。

皆様の納品様先に
一言添えていただけたら、幸いです。

今後とも黄土よもぎ蒸しをどうぞよろしくお願い申し上げます。

黄土よもぎ蒸しインストラクター
伊瀬愛


by itrinity | 2019-03-20 18:16 | オシゴト【よもぎ蒸し/情報】 | Comments(0)
パリデモについて  
パリデモについて

2018年から続いているパリ凱旋門付近でのデモ。

まーまーと思っていたら、
予想を超えて激しかった。。。149.png

平日は大丈夫ですが、
土日は、凱旋門付近は車が入れません❗️
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この数時間後は、
この辺り、大変なことになってました168.png

16日、土曜日午後からは、
一号線と呼ばれる地下鉄が機能しなくなりました。
この日、私は
一号線の西の端、デファンスで新凱旋門に登っていました。
e0344418_21211546.jpg

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写真中央付近。
凱旋門付近から、煙が上がっているのが見えました。
帰りには、いきなり、
ポルトマイヨ駅で降ろされる始末❗️

マドレーヌ駅により、バスティーユに帰るつもりが、タクシーを使わざるを得ない状況でした。。。
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タクシーからの景色。

テレビでは銀行やブランドショップも襲われて、
火をつけられたり、
商品が盗まれたり、
大変荒れています💧

他の路線で、
イエローベスト軍団と一緒になってしまったのですが、
地下鉄の中でも、大騒ぎしています149.png

今の状況だと、
土日にはシャルル・ド・ゴールエトワール駅付近には行けないと思います。

これから、
パリ旅行を計画中の方。

なんとかなるでしょう派の私も、
少し参りました105.png

情報収集をマメにされることをおすすめします❗️

良くも悪しきも、
自分達の力で、
国を変えようとするエネルギー溢れる
革命国、フランス。

事なかれな日本人からすると、
少し、そのエネルギーが
うらやましくもあります。
表現方法は、間違ってるー❗️
と、言いたいですー103.png

どうぞ、お気をつけてください。


by itrinity | 2019-03-17 21:06 | ライフ【再婚夫婦】 | Comments(0)
フランスへ出張中です。  
フランス、パリへ出張中です。 

皆様へ。
いつも、ありがとうございます。

3月13日〜4月9日まで、
フランスへ出張中です。

夫の仕事に合わせて、在仏の方々にも黄土よもぎ蒸しの拡販に行って来ます。

取扱店様、サロン様。
通常のオーダーはできるように段取りしていますので、ご安心下さい。

名刺も用意しました。
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2月上旬から、出張やら、準備やらで、全くblogを書く余裕がなかったー105.png

でも、ちゃんと生きてました笑笑

3月12日夜、羽田入り。
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荷物はこれ以外に、スーツケース2つ。

空港に来るとテンションが上がりまくり、
動きまくる人と一緒なので、
私は荷物番です103.png

ああー
いつも、
いろいろある海外渡航、、、、
無事にパリに到着しますように122.png



by itrinity | 2019-03-13 07:00 | オシゴト【よもぎ蒸し/情報】 | Comments(0)