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伊瀬愛のSTYLE blog



〜経営者、アラフィフ、交際0日婚、往来生活の仰天人生〜
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身体の声に忠実に。  
風邪をひきました。

今シーズン、全く、
風邪に縁がなかったのに、
なんと❗️❗️
パリに来て、風邪をひき、
2日間、寝込むはめに、、、
もったいないが仕方なし。
加えて、気持ち悪く、
何も食べれない感じ103.png

チーズやフォアグラやハムやら、、、
最初は調子よく食べていたのに、

病んで、結局、何が食べれるかと言うと、
ご飯と海苔とお味噌汁だったりします。
油モノを身体が受け付けない感じなのです。

私はベジタリアンでもないし、
お肉も好きだけど、

基本的に毎日、酵素玄米食。
お味噌汁を必ず食べ、
野菜、タンパク質、ご飯を2対1対1バランスにしています。

フランスメイドを食べる気満々だったのに、
自分でも意外なくらいに、
身体が反応してびっくりしてしまった。
寝込む前の日は、一日中、
胃腸が音を立てて、うなっていたのです。

昔とは違う自分の身体。
また、新たな発見をしました。

その身体の声を聞いて、 
美味しいものを無理なく、
腹八分目に食べるのがよいみたい。
控える意識も必要だとよくわかりました❗️

今日は復調し、また部屋食を作っています。
e0344418_23375800.jpg
先日のランチ。
適当だけど、ガレットも作ってみました。
e0344418_23383821.jpg
芽キャベツは500gで2ユーロくらい。
ビックマッシュルームと合わせて、何度も登場。
e0344418_23395733.jpg
ホワイトアスパラガスや燻製サーモンも自宅飯に。

3日後はパリを離れるので、自宅飯は今日までにして、明日は出かけたいと思っています。

身体の声を聞きながら、
美味しいものを少しづつ。

フランス生活はまだあと、3週間続きます110.png



# by itrinity | 2019-03-20 23:25 | ライフ【アラフィフ生活】 | Comments(0)
座器のシワに関するご連絡  
シワに関する告知シールに関して。

黄土よもぎ蒸しサロン及び
取扱店の皆様

いつも、大変お世話になっています。

この度、座器のシワに関して、
少し気になる箇所にメーカーよりシールを貼って発送されることになりましたので、ご連絡いたします。
e0344418_18290550.jpeg
以下Asucaより。
座器の件で
焼く時に出来るシワなどがあり
安心して問題なく使用可能な
座器の場合なのですが
少し気になるという箇所へ
シールを貼って出荷するようになりました。
お客様より「このシールは何?」と
ご質問があるかもしれませんので
その際にはお手数をお掛けしますが
ご対応の方よろしくお願い致します。


では、
なぜ、シワが出来るのか❓?

【なぜ、シワが出来るのか】

Asucaの製品は素焼きのため、
焼いて、乾燥させてを繰り返し行います。
その中で、何かの浮遊物、例えば、小枝とかが、飛んで来て、
座器の乾燥段階で付着したりすることがあります。
これは見た目であり、使用上、何の問題もありません。 
逆に他のメーカー様ののものの中には、これを隠すために、 
釉薬などの薬を塗っているものもあります。
でも、これでは、黄土本来の良さをダイレクトに感じることは出来ません。
なので、Asucaは素焼きにこだわっています。

その旨、〇〇様にお伝えいただけたら、幸いです。
使っていけば、実際に全く気になないのですが、
高級なものであり、最初は気にされるかと、
敢えてご連絡を差し上げています。
どうぞ、よろしくお願い申し上げます。

皆様の納品様先に
一言添えていただけたら、幸いです。

今後とも黄土よもぎ蒸しをどうぞよろしくお願い申し上げます。

黄土よもぎ蒸しインストラクター
伊瀬愛


# by itrinity | 2019-03-20 18:16 | オシゴト【よもぎ蒸し/情報】 | Comments(0)
パリデモについて  
パリデモについて

2018年から続いているパリ凱旋門付近でのデモ。

まーまーと思っていたら、
予想を超えて激しかった。。。149.png

平日は大丈夫ですが、
土日は、凱旋門付近は車が入れません❗️
e0344418_21100734.jpg
この数時間後は、
この辺り、大変なことになってました168.png

16日、土曜日午後からは、
一号線と呼ばれる地下鉄が機能しなくなりました。
この日、私は
一号線の西の端、デファンスで新凱旋門に登っていました。
e0344418_21211546.jpg

e0344418_21203775.jpg
写真中央付近。
凱旋門付近から、煙が上がっているのが見えました。
帰りには、いきなり、
ポルトマイヨ駅で降ろされる始末❗️

マドレーヌ駅により、バスティーユに帰るつもりが、タクシーを使わざるを得ない状況でした。。。
e0344418_21152714.jpg
タクシーからの景色。

テレビでは銀行やブランドショップも襲われて、
火をつけられたり、
商品が盗まれたり、
大変荒れています💧

他の路線で、
イエローベスト軍団と一緒になってしまったのですが、
地下鉄の中でも、大騒ぎしています149.png

今の状況だと、
土日にはシャルル・ド・ゴールエトワール駅付近には行けないと思います。

これから、
パリ旅行を計画中の方。

なんとかなるでしょう派の私も、
少し参りました105.png

情報収集をマメにされることをおすすめします❗️

良くも悪しきも、
自分達の力で、
国を変えようとするエネルギー溢れる
革命国、フランス。

事なかれな日本人からすると、
少し、そのエネルギーが
うらやましくもあります。
表現方法は、間違ってるー❗️
と、言いたいですー103.png

どうぞ、お気をつけてください。


# by itrinity | 2019-03-17 21:06 | ライフ【再婚夫婦】 | Comments(0)
フランスへ出張中です。  
フランス、パリへ出張中です。 

皆様へ。
いつも、ありがとうございます。

3月13日〜4月9日まで、
フランスへ出張中です。

夫の仕事に合わせて、在仏の方々にも黄土よもぎ蒸しの拡販に行って来ます。

取扱店様、サロン様。
通常のオーダーはできるように段取りしていますので、ご安心下さい。

名刺も用意しました。
e0344418_20224727.jpeg

2月上旬から、出張やら、準備やらで、全くblogを書く余裕がなかったー105.png

でも、ちゃんと生きてました笑笑

3月12日夜、羽田入り。
e0344418_20191888.jpg
荷物はこれ以外に、スーツケース2つ。

空港に来るとテンションが上がりまくり、
動きまくる人と一緒なので、
私は荷物番です103.png

ああー
いつも、
いろいろある海外渡航、、、、
無事にパリに到着しますように122.png



# by itrinity | 2019-03-13 07:00 | オシゴト【よもぎ蒸し/情報】 | Comments(0)
スマホ決済の時代。  
決済も変わりますねー✨

先日、
黄土よもぎ蒸し取扱店サロン様
【よもぎやす】のオーナー、中務靖子さんより、
面白い情報をいただきました。
e0344418_08573171.png
これです、これ、これっ❗️
最近は、CMでよく観ていて、
なんだろ〜と思っている方も多いはず。

私も100億キャンペーンも気になりながら、
乗り遅れたタイプ😬

スマホ決済に関しては、
安倍首相も話しているし、
LINE Pay、楽天ペイ、Airペイ、
やたらのペイペイブームで、
知っておかないといけないことのように感じてました。

で、、、、
PayPayの担当者さんにお電話して
いろいろ聞いてみました❗️

結論からですが、
これ、サロン様には使えるかと思います✨
私がサロンをしている時に、
使いたかったなーと思いました113.png

PayPayのパネル(8cm×5cm)を
置くことが条件で、
●初期費用   0円
●毎月のランニングコスト 0円

PayPayは、
お客様側
クレジットカードや銀行口座と連動出来ます。
サロン側
キャッシュレス経営出来て、
早ければ翌日に
ご入金されます。
※累計で10,000円超
小銭の準備をしなくてよいし、 
入金モレがなくなりますよね。
e0344418_08580522.png
e0344418_08581417.png
2月12日より、
また、100億円キャンペーンが始まります❗️

サロンのお客様も
PayPayを使用されると、 
キャッシュバックがあり、
サロンオーナー様にもメリットがあります。

細かなことは、
サロン様の状況により、異なると思われますので、
直接、聞かれた方が良いと思います。

誰に連絡したら、わからないーと言われる方には、
私が先日お話をして、次回、お会いする担当者の方をご紹介させていただきますよ。

私も決して、デジタル人間ではないですが、
可能なら範囲で、新しい情報には、耳を傾けて、取り入れたいと思っています。
でないと、、 老ける笑笑

詳しいことはわからないですが、
キャッシュレス決済、
今❗️❗️
の、ような気がします164.png

より円滑なサロン作り、
よりメリットがある情報になれば、 
幸いです🎵🎵🎵



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よかったら、

見てやってください😃

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# by itrinity | 2019-02-08 09:30 | オシゴト【起業のココロ】 | Comments(0)
手抜き豆腐ハンバーグ  
【手抜き豆腐ハンバーグ】

どうして144.png
って言うくらい肉好きな人といると、
毎週の肉消費量が
絶えません105.png

何が好きかと
言うと、
バンバーク❗️❗️❗️

そうか、そうか、 
ウンウン😆
でも、作る側から言うと、
手も汚れ、
丸める手間のかかる
なかなか面倒な料理なんだ、
これがっ

そんな中、
生まれた
ミートローフと
言う呼び名の
バンバーク❤️

e0344418_23284002.gif
フレバーストーンの
フライパンが
めっちゃ役立ちます❤️
これ、楽ちん❗️
e0344418_23294594.gif
フライパンの中で
具材を
こねるので、
ボールも汚さず、
ありがたやー😆 
カロリーダウンを考えて、
木綿豆腐をしっかり入れて✨
パン粉などの糖質は入れません。
e0344418_23311022.jpg
オーブンで焼くと、
少し縮みます。
トマト缶と味噌ベースのソースを投入して、
また、オーブンへ✨
竹串刺して、
濁った肉汁が出なければ
出来上がり👌
e0344418_23330708.jpg
かなり厚みがあり、
切り分けて、
いただきます❗️

トマトと味噌が合うのです❤️

週に一度は作る
オット大満足
手抜きハンバーグ🎵

ココロとカラダは食べたもので、出来ています。

美しく健康な毎日でありますように162.png

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# by itrinity | 2019-01-15 23:23 | ビューティ【ダイエット/情報】 | Comments(0)
オリーブオイルキウィで便秘解消◎  
キウィ、便秘解消に
すごいんです❗️

ダイエット情報の多くをたどると、 
便秘解消→お腹ぺったんこ169.png
みたいなものがたくさんあります

便秘に食物繊維がよいのは
ご存知でしょうが、
食物繊維にも二つあり、
その両方をとらないと、
なかなか便秘は改善されないんですねー103.png

①不溶性食物繊維
→水分をため込む
●さつまいも
●玄米
●ライ麦
●押麦
●根菜
●豆腐
●切り干し大根
など

②水溶性食物繊維
→体内のゴミをかき出す
●果物
●キノコ
●海藻類
●こんにゃく
など

水分をため込んでから、
ごっそりと、
出す‼️

食物繊維をとっても、
なかなか便秘解消されない方は、
①か②のどちらかが、
不足しているんじゃないでしょうか❓❓❓

かくいう私も、、
便秘族103.png

しかーし、
キウイは、かなり、有効ですよー113.png113.png113.png

快調、快腸162.png

私のオススメのとり方
オリーブオイルキウイ162.png162.png

国産キウイも旬を迎え、
今、キウイが安いです111.png
e0344418_09020318.jpeg
うちの近所
24個で360円だった笑笑
安すぎるー

少々硬い間に買い、
りんごを入れて
追熟します
甘くなるー164.png

その
キウイ2個を
オリーブオイルをかけて、
朝晩食べる
これだけ164.png
オリーブオイルもプラスしてるから、
つるん❗️と、出やすくなります172.png

キウイ、
ほかにもよいこと、いっぱい162.png

●ビタミンC
●カリウム豊富で、むくみ解消
●ビタミンEで、若返り
●消化酵素豊富で、
お肉好きさんにも165.png

お試し下さい110.png

これは、
強力な便秘にも
なかなか効果ありです👌👌👌

今日の朝食
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●オリーブオイルキウイ
●手作り柚子ジャム
●具沢山粕汁
●押麦パン

パンを食べる時も、
出来るだけ、
ライ麦パンや、
押麦のパンを選んでます

お味噌も発酵食費で、
またまた便秘解消によいですよー

便秘を解消して、
楽しく食べて
ダイエット
食べないダイエットは
続かないー103.png

悩める皆様、
ぜひ、
オリーブオイルキウイ、
お試し下さい162.png



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# by itrinity | 2019-01-10 18:00 | ビューティ【ダイエット/情報】 | Comments(0)
2019年/薬膳デビュー  
2019年の目標
その1
薬膳料理を学ぶこと✨

美容健康の仕事に従事して、
かれこれ15年以上

日々、
つくづく、
食べることの大切さを感じます🤙
食べるものや食べ方が
生き方に現れる気がしています✨

サプリメントもたくさん学び、
ダイエット指導も
ファスティング指導も
して来ましたが、、、
やはり、食無くして
存在しないのです。
まさに、
医食同源だと思っています❤️

新月ヨガと薬膳粥のイベントだから、
お粥だけかと、思いきや、、
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素晴らしいお料理の数々😍
かぼちゃの煮物も、
甘く炊いた柚子も、
なんだろ、、、
全然違う❗️
美味しい❤️❤️❤️
あー、
早く知りたかった❗️
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お米から炊いたお粥の美味しいこと✨
確かに、最高の糖質制限ダイエットかも😆
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ふむふむ
知っているのと、知らないのは大違い。。。
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薬膳サロンなつめの
熊田先生。
楽しく
開放的な先生🎵

こちらのサロン、
うちから車で15分。
田舎住まいを憂いてましたが(笑)
よいこともあるもんだー🎵
地元の美味しい情報もいただき、
超ー嬉しい😆

ダイエットや、
健康維持を考えると、
食べないことや、
減らすことを言いがちですが、
これ、
継続できないもんです😭

やっぱり、
食べたいですもんねー❤️

次回は
バレンタイン企画とか、
ますます、楽しみです❤️

ココロとカラダは食べたもので出来ている

たくさん、新レシピ開発、したいな😆


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# by itrinity | 2019-01-06 19:35 | ビューティ【ダイエット/情報】 | Comments(0)
ここ数年で最も気に入った宿【湯の花荘】  
ここ数年で最も気に入った宿。

2018年12月30日。
この一年の労をねぎらうために、
近場の温泉宿に。

那須塩原温泉。
湯の花荘。

我が家から1時間弱ですが、
あたり一面、雪景色。
なるほど、スタッドレスの心配されるはずだー。

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お出迎えはお抹茶で。
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大きな一枚ガラスの窓に雪景色が広がります。
のんびりー110.png
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露天風呂は家族風呂。
さむー103.png
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雪見露天風呂、
冷たーい空気と
熱ーいお風呂、
最高でした162.png
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露天風呂内にお酒がある❗️❗️
オットは大興奮笑笑
なかなか、ないですよねー
こんなサービス、
すごい❗️
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個室でいただくお料理もとっても美味しく、
サービスも素晴らしかったです✨

そして、
またまた素晴らしいサービス😆
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夜9時過ぎに運ばれたお夜食。
オット、またまた大興奮笑笑

海外もいい、
お出かけもいい、
だけど、
年末は、近場で、
ゆっくり、のんびりがいいー✨✨✨
と、改めて思いました110.png

この宿は
リピートしたい宿になりました162.png



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# by itrinity | 2019-01-05 23:30 | ライフ【再婚夫婦】 | Comments(0)
2019年のスタートにあたり思うこと。  
新年、明けましておめでとうございます。

あっという間に2019年になり、
新しい一年がスタートいたしました。
今日、1月4日が、仕事始めになります。

皆さま、2019年も、
どうぞ、よろしくお願い申し上げます✨

毎年、毎年が早く、
気づくと日にちが過ぎていて、
改めて、スケジュール決めの大切さを感じています😫

今年は、平成から新しい元号へと移行する年。
大きな変化のある年に感じます。
大きな変化と書いて、「大変」です。
様々な変化に、
柔軟に、
しなやかに、
対応していきたいものです。

私ごとですが、
経営をしながら、
転勤族の人と一緒に生きることになってしまったわけで、、、、
しかも、転勤のスピードが早くて一年、長くて二年です。
そんな中で、どうやってビジネスを継続し、
どんな形がベターなのか、
模索し続けた2018年でした。

まだ、答えは出てないのですが、
思うように、動けない時、攻めることが出来ない時は、
ディフェンスを強化したり、
無駄をなくしたり、
削ぎ落とせるものを削ぎ落としたり、、、
を、してました。

但し、ディフェンスも続くと飽きます(笑)
今年は新しい流れを取り入れて、
少しは、攻めに転じてみたいものです。

その一つが、「薬膳料理」を学ぶことです。
料理の先生になるわけではありません❗️
自分に活かして、
また、サロン様のネタになればーです🤙

黄土よもぎ蒸しを通じて、
健康になりたい方、
ダイエットしたい方、
美しくなりたい方、
たくさん会って来ました。
美容と健康は、
トータルバランスです❤️
そして、
やっぱり、
「食」ば大切だ❗️❗️
と、感じています。

ココロとカラダは食べたもので出来ている。
私の持論です。

今年はどんな年になるのか。
今年をどんな年にするのか。
静に動くもあり。
動に動くもあり。
すべて、決めるのは自分です。

納得出来る一年にしましょうー110.png

改めて、2019年もよろしくお願い申し上げます。

2019年1月4日
株式会社アイトリニティ
伊瀬愛



追加です。
2018年12月31日の大晦日から、
2019年のスタートに切り替わるタイミングを
日光東照宮で迎えました。
日光輪王寺での採灯大護摩供の「悪封じ」の様子です。
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山伏が射る矢をとると、この一年の幸せが訪れるとか。
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皆様のビジネスの成功を祈り、
二荒山神社の大黒様と162.png






# by itrinity | 2019-01-04 12:00 | オシゴト【起業のココロ】 | Comments(0)