伊瀬愛のSTYLE blog



〜経営者、アラフィフ、交際0日婚、往来生活の仰天人生〜
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タグ:お弁当 ( 6 ) タグの人気記事  
オトナベントウの世界。  
皆さま、こんにちは。
黄土よもぎ蒸しインストラクターの伊瀬愛です。

最近、
インスタでステキだなーと思っていて、
久しぶりに宮崎早苗さんに連絡を入れました。

早苗さん162.png
お弁当レッスンしてたら、
私、行きたい‼️

早苗さんは、
フラワーアレンジメントメントやリース作りの先生で、私も何度もリースをお願いし、
すでに知り合って10年になります110.png

その、
早苗さんの、
毎日のお弁当写真が素晴らしすぎて173.png173.png173.png

私も毎日、お弁当を作る身。
夫をちょっと驚かせたくて109.png
美しく詰められたオトナベントウが作りたい169.png

お弁当って、
宝箱を開けるような
ワクワクがあって✨
大人でも、
なんだか、楽しくなっちゃう157.png
夢が詰まってるような気がするんです169.png

オトナベントウレッスンしてして‼️って
お願いしました110.png

今日の早苗さんのおもてなし。
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リースを作るのと、
お弁当箱に詰めるのは、
似てるんですって✨
今までの経験がミックスされて、
新しい世界を作りあげられたんですねっ。

なるほどー169.png

美味しくて、
優しい、
ワクワクする
オトナのオベントウ162.png
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デザートにお抹茶もいただきました✨
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パリを行き来し、ジュエリー業を営む美紀ちゃんと、
お着物姿もステキな早苗さんと✨

オトナのオベントウ162.png
お料理、の良さを知る、
こころ豊かな時間を過ごしました。

ありがとうございました✨


〜よもぎ蒸しでエイジレスな毎日を〜

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by itrinity | 2018-06-11 16:56 | ライフ【アラフィフ生活】 | Comments(0)
出汁昆布の佃煮。  
皆さま、こんにちは。
黄土よもぎ蒸しインストラクターの伊瀬愛です。

お味噌汁の出汁は、けっこうまじめにとっています。
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なぜなら、やっぱり、美味しいから✨
昆布、乾燥しいたけ、かつお節。
あ、、、今日は、かつお節がきれてます😅

お出汁はたくさんとり、冷凍していて、すぐにお味噌汁やお鍋にできるように段取り、段取り👌

で、、、
残ってしまった残骸たちも再利用しますよー😃

これが、お弁当にぴったり❤️
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キッチンバサミで切ります✨

ちなみに、キッチンバサミ、かなり、便利です‼️
まな板を使わなくてよいから、
ネギでも、ベーコンでも、お揚げでも、お肉でも、、
なんでもチョキチョキやっちゃいます、私👌
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お酒、お砂糖かみりん、お醤油、鷹の爪で、煮詰めていきます。
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汁気がなくなるまで煮詰めます。
少し煮詰まったら、ハチミツを大さじ一杯くらい加えます。

煮物の際は、ハチミツを加えると、コクが増しますよー🎵🎵🎵

ちなみに、
煮物は、
作って、すぐに食べないこと。
煮物は冷める時に味が染み込むのです。

だから、今日は、肉じゃがーとか、佃煮をーみたいな日は朝に作り、夜まで放置して、食べる前に温め直ししてくださいねー😃

今日も、
健康に、
楽しく食べて、
ダイエット。

ココロとカラダは食べたもので出来ている❤️

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by itrinity | 2018-03-27 20:25 | ライフ【アラフィフ生活】 | Comments(0)
ホワイトデー2018。  
皆さま、こんばんは。
黄土よもぎ蒸しインストラクターの伊瀬愛です。

朝のお弁当を作っていたら、
チラ見をしながら、そーと、、モノを運ぶ人が、、、
わかるっちゅうに105.png

早速、朝からつまんで、しまった。
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ベルギーのチョコレートらしい。
ヨーロッパ好きの彼らしく、こだわりがあるみたい。

お返しを気にしてくれるって嬉しいですよね173.png
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よし!!
今日は、大好きなハンバーグメインのタッパー弁当だっ🎵
(しらたきとエノキの炒め物・ブロッコリーサラダ・ニンジンのラぺ・シーチキンのそぼろごはん)

夜。
20時頃に宅配の連絡が、、、

えー!!
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嬉しい162.png

私の友人でもある【花ふわわ】萱原さんのお花。
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私をよく知ってる彼女の作品だから、間違いないことも、夫は知ってる110.png

やるな~162.png

嬉しいですよね173.png

最近、同級生と再会をすることがあり、ダンナさんとの話を聞くと、
「いまさら~」という声をよく聞きます。

うちは新婚だから~と、、、言われるけれど。。。

年齢に関係なく、感謝はちゃんと伝えるべきだと私は思っています。

感謝を伝えると、また、感謝で返してくれる。

ありがとう173.pngが途絶えない関係で年を重ねていきたいもんですね177.png

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by itrinity | 2018-03-14 22:55 | ライフ【再婚夫婦】 | Comments(0)
ある日のお弁当。  
皆さま、こんにちは。
伊瀬愛です。

うちの夫は毎日、お弁当です。
大変ねー、、と、言われますが、
私もサロン仕事の時から、お弁当持参派だったので、
実は、そんなに、苦ではありませぬー169.png

朝はだいたい30分くらいで、ちゃちゃと作ります。
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今朝のお弁当。

生姜焼き
納豆オムレツ
ニンジンのラペ
野菜サラダ
等々

温かいおかず、冷たいおかずにごはんは二つ。
そして必ず汁物がいる人なので、保温用でお味噌汁か、スープなどを持参。
希望でおやつ用にバナナと魚肉ソーセージも必ず、
です(笑)

多いでしょー‼️

職場に冷蔵庫や電子レンジがあるので、色気がないタッパー弁当です103.png

用意すると、、
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なかなかのボリュームです。

毎朝のルーティン173.png

アラフィフ世代。

カラダが資本だから、やっぱり、出来るだけ手作りで安心出来るものを食べて欲しいですよね110.png

夫は必ず、美味しかったよー、いつもありがとうー❤️と、LINEをしてくれます。

嬉しいですよね😆

そして、人間ドックはパーフェクトで帰ってきました‼️

やったねっ169.png

自分だけのために作っていたダイエット食、美容食が、

今は、、2人のためになりました113.png

喜んでもらえるって、、

やっぱり、嬉しいですね173.png





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by itrinity | 2018-03-06 13:17 | ライフ【再婚夫婦】 | Comments(0)
ある日のタッパー飯。  
皆様、こんばんは。
ダイエットスタイリスト、サロンコンサルタントの伊瀬愛です。

ある日のタッパー飯。
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*野菜たっぷり八宝菜
*卵焼き
*見えないけどお野菜ピクルス
*玄米もち麦ごはん

卵焼きが上手に出来ると、、、気持ちよくスタート出来ます012.gif
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今日はとっても上手066.gif

安全安心でダイエタリー、美味しくて、美しいごはんを毎日食べたいです011.gif

いつかは、ワッパで愛妻弁当を(笑)

と、密かに願ってます016.gif

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by itrinity | 2016-12-12 19:02 | ライフ【アラフィフ生活】 | Comments(0)
今日のタッパー飯。  
皆様、こんにちは。
ダイエットスタイリスト、サロンコンサルタントの伊瀬愛です。

カラダに良いものを安心してたっぷり食べたい私は、お弁当族です。

一目がないことを理由に(笑)、タッパー飯がデイリーになっちゃってます。

色気なし054.gif

今日のタッパー飯。
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*がっつり肉オムレツ
*エリンギの野菜炒め
*キュウリとトマトのピクルス
*玄米もち麦ごはん

今日も、しっかりいただきました012.gif

安心安全でダイエタリー、美味しくて、美しいごはんを毎日、食べたいです016.gif

あー、、、、

いつかは、ワッパで、

誰かのために、

お弁当が作りたいものです053.gif(笑)

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by itrinity | 2016-12-12 16:28 | ライフ【アラフィフ生活】 | Comments(0)