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よもぎ蒸しをする理由  
皆さま、こんにちは。
黄土よもぎ蒸しインストラクターの伊瀬愛です。

昨日は、
今世紀最大と言われる台風でした。

大阪、神戸、名古屋エリアの方々に連絡をとり、
皆さま、とりあえず無事でよかったです173.png

夏が早かったり、
めちゃめちゃ暑かったり、
大雨が降ったり、
台風に見舞われたり、、、
今年はなんだか、おかしな感じです。。。

体調は、気候にも大いに左右されます。
大気中の水分、湿度の変動で、頭痛がおこったり、むくみやすくなったりもします。
夏が暑すぎて、冷たいものをとりすぎて、
胃腸も冷えて、疲れてますよね103.png

気候が不安定な昨今だからこそ、
よもぎ蒸し、おススメです162.png

内臓をしっかり温めて、
本来の身体のサイクルを取り戻したいものです。

よもぎ蒸しは、
医学的なものではないので、
すぐに、治癒、改善するものではないですが、
(奇跡的な体験談は実は、ありますが、、、)
継続することで、
体質改善を出来ると、
私自身は思っています。

ぜひ、62日の体質改善をしてみてください162.png

サロンオーナー様、K様は、93日体質改善を行われてるそうで、、、頭が下がります106.png

体質は、
昨日、今日で出来上がったものではないので、 
そんなに簡単に変わりません148.png

地道に、
コツコツ、
毒出しです169.png

これから、
涼しくなるにつれて、
同じようなお客様がいらっしゃいます。

皆さまの体験談が、
お客様に伝わります❗️

自身を持って伝えられるように、
ぜひ、ご自分の体質改善をしてみてくださいね。

私もまた、先日からスタートしましたが、
いやー、
よく眠れる、、、
とにかく、目覚め、スッキリです❗️
e0344418_11364183.jpeg
決して、美しくない、、、
先日の毒出し168.png

今のからだの疲れは、3ヶ月前。
今の体質改善は、3ヶ月後。

季節の変わり目。
早めのケアで、
さむーい冬に、
今から備えていきましょうー162.png







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by itrinity | 2018-09-05 11:15 | オシゴト【よもぎ蒸し/情報】 | Comments(0)
下弦の月とよもぎ蒸し  
皆さま、こんばんは。
黄土よもぎ蒸しインストラクター、伊瀬愛です。

1ヶ月は、
カラダも
ココロも
巡りながら、
やってくるんですよね173.png

私の健康師匠が、
SNSに投稿されていたので、拝借しました109.png

《下弦の月》
満月から新月までの約14日間。
下弦の時期は満ちたものを
手放していく
排泄
浄化
放出
解毒の
絶好のタイミングです。
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満月の特徴が時間とともに
徐々に薄れて行き
次の新月に向かう時期となります。
満月や新月に合わせた
新しいスタートの準備期間に
なります。

精神的には気持ちや気分が
中途半端になり油断したり
緊張感が薄れる
時期にもなります。
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6月は唯一12ヶ月で祝日が
ないことと梅雨で湿度が高く
晴れの日と気温や気圧の変化も
激しいことが体調へ影響します。

下弦の時期は、 
満月や新月に比べて
出血量が少なくなることから
身体への負担も軽くなり
回復も比較的早くなります。
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この時期は、発汗作用を
高める運動やお風呂、サウナが
おススメです。

アルコールは不可。
カフェインも不可
なので、お茶、コーヒー、紅茶は
飲まないのが懸命。
アイスクリームや冷たい飲料水も
体調を悪化させます。
ネガティブな
感情のデトックスの準備にもなります。
デジタルデトックスにも準備期間として
スマホやタブレット
の時間を減らしましょう。

こんな、
タイミング、
よもぎ蒸しがぴったりです❗️

私も改めて、
今日はデトックスタイム。
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脂、でたー105.png
那須→岡山へ移動の疲れも、
スッキリしました。

デトックスも、
月の動きに合わせると、
意味が深まり、
より、効果的なですね162.png


〜よもぎ蒸しでエイジレスな毎日を〜
ホームページはこちらです。

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by itrinity | 2018-06-07 23:07 | オシゴト【よもぎ蒸し/情報】 | Comments(0)
黄土よもぎ蒸しで逆子がなおりました‼️  
皆さま、おはようございます。 
黄土よもぎ蒸しインストラクターの伊瀬愛です。

黄土よもぎ蒸しアドバイザー認定サロンでもある、
金廣由佳様から、
嬉しいお話を
お聞きしました。

実体験に勝るものは、、
ありませんね❤️

妊活、他、妊婦さんにも、ぜひ、おススメしたいです✨✨✨

以下〜

【逆子妊婦さんもヨモギ蒸しに満足】

ヨモギ蒸しの「足蒸し」で逆子が治ったそうです。

浮腫みも改善され良かったです✨

そして本日、無事出産されました。

おめでとうございます✨
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金廣由佳様サロン。
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ホームページはこちらです。
~伊瀬愛STYLE  今日もよもぎ蒸しのある生活が幸せ~

株式会社アイトリニィ

黄土よもぎ蒸し卸売販売専門店

http://www.i-trinity.jp/



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by itrinity | 2018-04-26 07:37 | オシゴト【よもぎ蒸し/お客様】 | Comments(0)
四ツ谷ノルディックウォーキング。  
皆さま、こんばんは。
黄土よもぎ蒸しインストラクターの伊瀬愛です。

西荻窪のよもぎ蒸しサロン。
オーナーの猪又由美ちゃんは、 
なんと、、‼️
元、クロスカントリーのオリンピック選手💪

彼女の指導で、今日はユーキャン様主催のノルディックウォーキングイベントに参加しました。
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イメージですが✨

四ツ谷から、青山、神宮まで約6km。
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赤坂豊川稲荷の側。
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すでに、桜も満開間近✨
今年の初、桜🌸
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神宮側。
パリのような景色でした❤️

ノルディックウォーキングは膝の負担が軽減され、通常より、楽にたくさん歩けます👌
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ダイエットにも効果的ですねー🎵

今日はホットヨガ、筋トレもして、フィジカルDAY。

アラフィフ世代。

貯金も、貯筋も大切なり😃

今日はぐっすり眠れそうー🎵

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by itrinity | 2018-03-15 22:09 | ビューティ【ダイエット/情報】 | Comments(0)
お客様とヨモギ蒸し。  
皆様、おはようございます。

昨日はお客様と一緒にヨモギ蒸し。

初秋の風を感じながら、ダラダラと汗を流しました。

まさに裸のお付き合い162.png

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お客様。
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私。
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脂のラードのような老廃物がしっかり出てます。
しっかり出てますが、
中が清んで、底が見えてるのがわかりますでしょうか?
水もしっかり減ってるので、吸収もしっかりしてるように思います169.png

私、、毎日とは言わないけれど、可能な限り、自宅で継続してることもあるかと思います164.png

毎日して、体内デトックスをテーマにしていただきたいもんです110.png

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by itrinity | 2017-09-03 08:47 | オシゴト【よもぎ蒸し/お客様】 | Comments(0)
星空ナイトヨガ2017  
大好きなmamiさんと

毎月のイベントだったyogayomogi169.png

ヨガとヨモギ蒸しって、めちゃめちゃ合うんです164.png

一年継続して、ラストは星空ナイトヨガ113.png

最後にお花をいただきました110.png
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ありがとうございます178.png
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このテラスが魅力でした169.png
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ステキな仲間に大感謝します162.png

ヨモギ蒸しを楽しみ、ヨガを楽しみ、私自身がとても幸せな時間でした173.png

皆様、お付き合い、ありがとうございました😊

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by itrinity | 2017-09-02 21:07 | オシゴト【イベント】 | Comments(0)
やっぱり、筋トレなんだ。  
皆様、こんにちは。
ダイエットスタイリストの伊瀬愛です。

先日、ボディビルダーの角田さんのことを書きましたが、、、

ついに、始めてしまいました、、、

加圧トレーニング066.gif
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成長ホルモンを出し、体内の若返り060.gif

睡眠の質が上がり、これまた、黄土ヨモギ蒸しと相性抜群ですね❗️

いやー、、、

しかし、、、

噂には、聞いてましたが、、、

手が上がらない、、

ダルい、、、

まー、、、なんとも言えない疲労感と冷や汗で、汗ダクになりました。

初回の翌日は、激しい筋肉痛におそわれましたが、

2度、3度となると、筋肉痛もなくなりました。

慣れたかな、、、いやいや003.gif

明日は4度目のトレーニング。

シュウイチ加圧トレーニング053.gif

黄土ヨモギ蒸し+ヨガ+加圧トレーニング016.gif

仕事は、自分の身体に、自分のスタイルに出ると、私は思います066.gif

太るわけには、いきませんわら

一年後の自分を目指して、頑張ります070.gif

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by itrinity | 2016-11-09 22:21 | ビューティ【ダイエット/情報】 | Comments(0)
コザックススポーツさんで、黄土ヨモギ蒸しをご紹介いただいています。  
皆様、こんにちは。
ダイエットスタイリストの伊瀬愛です。

私も通うコザックススポーツさんで、当サロンのチラシを置かせていただいています。
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大好きなマミ先生と店長のユッコ先生。

なぜか、ユニフォームとチラシのオレンジが、ペアってる(笑)

私も週に4時間程度、ヨガレッスンを受けてますが、、

ヨガとヨモギ蒸し、相性抜群なんです053.gif
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コザックススポーツさんのホットヨガスタジオの壁も、韓国の黄土を塗り込み、遠赤外線効果を高めてるんです❗️

こちらも同じ❗️

温めて、膣を引き締めます053.gif

どちらも、膣トレになりますよ016.gif

女子力は、見かけだけでなく、下半身の力から。

下半身力を高めて、真の女子力アップをしませんかー?



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by itrinity | 2016-11-09 22:11 | オシゴト【よもぎ蒸し/情報】 | Comments(0)